Quando o outono chega com força total, você precisa se proteger e fortalecer seu corpo para lutar contra as intempéries. Antes de ir à farmácia, experimente preparar um destes remédios caseiros.
Ritual matinal para a saúde
No vídeo você encontrará dois procedimentos simples para preparar dois elixires realmente eficazes em casa. Pela manhã, ambos criarão um escudo defensivo contra doenças que espreitam em cada esquina.
Nada de novo sob o sol de outono
Ambos os medicamentos eles dependem do poder das matérias-primas comumente disponíveiscuja combinação e uso regular ajudam o corpo a prevenir doenças desagradáveis. UM
Å canela – tem fortes efeitos antiinflamatórios e aquece agradavelmente todo o corpo.
Limão – como parte da prevenção, fornece vitamina C ao corpo, ajusta a pressão arterial, alivia o estresse e protege o corpo dos radicais livres.
Zázvor – combina o melhor das matérias-primas acima mencionadas e ao mesmo tempo ajusta significativamente a boa digestão e liberta o trato respiratório com óleo essencial muito forte.
Sozinho mel nas bebidas, serve mais como adoçante natural. Mas todos sabemos muito bem que um remédio caseiro tem um efeito benéfico na dor de garganta. Além disso, durante a manhã de construção de defesas Fornece energia imediatao que é perfeito para as tarefas diárias. UM
ÄŒaiÄÄ forjando
Beber chá é benéfico durante todo o ano. No outono, porém, experimente trocar o seu chá preferido (verde, preto ou branco) por ervas. Úžsne efeitos de fortalecimento podem ser encontrados em base preta, araruta, tília e junça. Você não vai estragar nada, mesmo combinando-os.
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