Cozinha

Como substituir o arroz no rolinho de repolho: ficará mais saboroso e saudável

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As receitas clássicas mudam não porque haja algo insatisfatório nelas, mas quando você deseja novos sabores.

Um exemplo seriam os rolinhos de repolho, ou mais precisamente, o recheio dos rolinhos de repolho. Acontece que a carne picada é substituída por vegetais ou cogumelos. Mas você pode substituir ingredientes individuais de carne picada.

Um especialista da publicação online BelNovosti, cozinheiro e padeiro da quarta categoria, nos disse o que adicionar ao recheio dos rolinhos de repolho em vez do arroz.

Vegetais

Use cenouras e cebolas fritas, que combinam melhor com frango picado.

Pimentão, repolho ou abobrinha também funcionam.

Cogumelos

Ao contrário da primeira opção dietética, estes serão rolinhos de repolho mais satisfatórios e até “pesados”.

A carne picada é combinada com cogumelos, de qualquer tipo. Eles são adicionados após a pré-fritura.

Cereais

O trigo sarraceno, a cevada pérola e até o bulgur provaram ser muito bons em rolinhos de repolho.

E alguns cozinheiros conseguem fazer rolinhos de repolho com aveia.

Anteriormente, dissemos se vale a pena.

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Fernando Pessoa
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