Tenho que partilhar convosco esta receita do cocktail “OSÍ PÁS”: Beba todas as noites – não se vai arrepender!

Simples, saboroso e de sabor fantástico! Este coquetel perfeito é uma bomba de vitaminas para todos os dias e ajuda na perda de peso.

Estimula o metabolismo, ajuda a eliminar o excesso de água do corpo, melhora o peristaltismo intestinal e fornece vitaminas e minerais valiosos. Beba todas as noites em vez do jantar e você notará rapidamente os efeitos. Depois de apenas alguns dias, sua barriga estará lisa e você poderá vestir facilmente suas calças justas favoritas.

Receita de coquetel Osás

Esta bebida não substitui exercícios ou dieta alimentar, mas pode ajudar na perda de peso e na luta por um corpo mais magro. É bom tomá-lo como última refeição se o seu objetivo é perder peso e o seu problema é barriga protuberante.

Preparar este smoothie é surpreendentemente fácil se você tiver um liquidificador. Um ralador com malha fina e um moedor ou pilão também serão úteis.

Matérias-primas:

• 2 talos de aipo
• 1 maçã
• 1 colher de chá de semente de erva-doce
• HrsÅ¥ de folhas de espinafre
• hrsÅ¥ repolho
• 2 colheres de suco de limão
• meio centímetro de raiz de gengibre
• meia xícara de água

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Método de preparação:

1) Corte o aipo e a maçã em pedaços e coloque no liquidificador alto.

2) Moa as sementes de cranberry em um moedor ou pilão.

3) Rale bem o gengibre.

4) Coloque água na tigela com o aipo e a maçã e acrescente os demais ingredientes.

5) Misture em velocidade alta por meio minuto até ficar homogêneo. Se preferir uma consistência mais líquida, pode adicionar mais água.

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