Dicas úteis

Você fica com o estômago inchado após uma refeição completa? Comece a beber esta erva

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Você sofre de inchaço? Antes de ir à farmácia e enfiar a mão no bolso, experimente remédios fitoterápicos. Um gole de erva-mãe tem muitas propriedades e sua infusão trará alívio para problemas digestivos desagradáveis.

Motherwort é uma planta perene que cresce livremente, mas também pode ser cultivada no jardim. Vem da mesma família do tomilho e é frequentemente encontrado nas florestas e clareiras da Eslováquia. A infusão desta planta é um remédio natural com muitos efeitos para a saúde, entre outras coisas ajuda se você sofre de gases.

Como é um gole de leite materno?

Você pode reconhecer a planta principalmente por suas pequenas flores rosa-púrpura (floresce de junho a outubro) e seu perfume intenso característico. Duška materina veio do Mediterrâneo e cresce bem em lugares quentes e ensolarados.

Motherwort é uma planta com propriedades extraordinárias que pode ser utilizada de diversas maneiras. Os óleos essenciais contidos nesta planta têm a capacidade de melhorar o humor e acalmar, por isso vale a pena cultivar na horta caseira. De vez em quando, você pode esfregar as flores nas mãos e aproveitar seu efeito aromaterapêutico. Uma infusão desta planta também é uma boa ideia.

Que efeitos tem um gole de materina?

As infusões têm um forte efeito antibacteriano devido ao conteúdo de fenóis e taninos. Eles podem ser usados ​​como gargarejos ou inalações. Eles ajudam a aliviar os sintomas de problemas respiratórios como tosse, asma e bronquite crônica. A infusão também é um cataplasma eficaz para lesões de pele, úlceras e queimaduras. Além disso, tem efeito adstringente e antiinflamatório e é útil para lavar peles e locais com tendência a acne após picadas. Além disso, um gole de erva-mãe pode aliviar a dor menstrual e reduzir a tensão menstrual.

Vale a pena consumir a infusão após as refeições. Os óleos essenciais contidos na erva têm efeito carminativo e por isso ajudam a eliminar gases intestinais e flatulência. Além disso, a infusão da planta aumenta o apetite, aumenta a secreção de suco gástrico, tem um efeito benéfico na atividade do fígado e evita o crescimento muito rápido de bactérias e a fermentação excessiva no trato digestivo.

Como usar a infusão do gole da mãe?

O melhor é preparar uma infusão de erva-mãe com aproximadamente 2 gramas de matéria-prima, não devendo ser ultrapassada a dose diária de 6 gramas de erva seca. A erva preparada deve ser colocada em um copo de água fervente e infundida por aproximadamente 15 minutos (o uso de uma tampa reduz as perdas de óleos essenciais valiosos). A infusão assim preparada é melhor consumida após as refeições; recomenda-se um máximo de três porções da infusão por dia.D

Um gole de erva-mãe pode ser usado com sucesso para dar sabor aos alimentos. É uma planta que você mesmo deve colher e depois secar. Armazenado em recipiente hermético, pode ser utilizado durante todo o ano para dar sabor a pratos de carne, peixe e vegetais, bem como saladas e molhos.

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Fernando Pessoa
Nos meus artigos, partilho dicas úteis sobre jardinagem e culinária em português. Conheça as minhas ideias únicas para melhorar o seu jardim e preparar pratos deliciosos.