Preparação simples e rápida e poucas calorias.
Essas fatias de queijo fazem sucesso com a faa. Ao contrário, têm baixo teor de gordura, por isso mesmo quem está de dieta pode saboreá-los sem preocupações.
Deliciosos cheesecakes feitos com apenas 4 ingredientes
A especialista em nutrição Aneta Å aÅ„cuchowska compartilhou a receita do fit Å¡Å¡ em seu Instagram. O seu preparo é muito simples e o resultado irá surpreendê-lo positivamente. Usando farinha de espelta e queijo cottage e substituindo a fritura pela panificação, você obterá panquecas leves e dietéticas.
Receita de fatias de requeijão fit
Com esses ingredientes, você obterá 15 minibarras, cada uma com apenas 69 kcal e até 6 g de proteína.
Nós precisamos:
- 1 ovo
- 250 g de requeijão granulado
- 1 xícara (250 ml) de farinha de espelta
- 1 colher de chá de fermento em pó
A
Abordagem:
1) Misture o requeijão com o ovo em uma tigela. Em seguida, adicione a farinha e o fermento. Misture tudo bem e amasse até obter uma massa lisa.
2) Transformamos a massa em cilindros oblongos e cortamos em pedaços de 2 a 3 cm, que moldamos em bolas. Coloque as fatias em uma assadeira forrada com papel manteiga.
3) Asse os pães por 25 minutos a uma temperatura de 180°C. No final podemos polvilhar com açúcar de confeiteiro.
Descubra como fritar os šišikas tradicionais para que não fiquem crus, queimados e saiam sempre perfeitos? Adicione os seguintes ingredientes ao óleo:
