Se você acabou de sobreviver a uma chuva estressante, cansativa e exaustiva e sente que não tem energia para nada, existe uma técnica para você. Experimente e em poucos minutos você relaxará corpo e mente. Você só precisa de algumas folhas de louro secas.
Velas perfumadas e diversas fragrâncias artificiais são muito prejudiciais à saúde porque contêm muitos produtos químicos e toxinas. Portanto, devemos substituí-los por algo natural. As folhas de louro podem ser uma das melhores escolhas se você está constantemente sob estresse, tensão e ansiedade e nem sabe o que está causando isso.
Para experimentar esta técnica de relaxamento e depilação, você precisará de 3 a 4 folhas de louro secas, uma vela de chá e um pequeno recipiente de metal.
Leve os ingredientes para o quarto à noite, antes de dormir. Acenda a vela e depois acenda gradualmente as folhas de louro ou quebre-as em pedaços menores. Coloque-os em uma tigela e deixe-os até queimarem.
Espere sempre até que um deles queime a ponto de ficar leitoso antes de fritar o outro. Não tenha medo da fumaça, não faz mal, é uma substância natural. Além disso, acalma, relaxa e anima o ambiente.
Enquanto as folhas queimam, você pode fazer algo completamente relaxante, por exemplo, ouvir uma música agradável ou anotar no papel o que mais gostou durante o dia.
A pesquisa mostrou que a fumaça criada pela ingestão de folhas de louro relaxa o corpo tanto mental quanto fisicamente. Ajuda-nos a adormecer mais cedo, não temos que combater a insónia à noite e acordamos mais descansados pela manhã.
Vamos fazer de tudo para ter uma boa noite de sono, pois se acordarmos mal-humorados, irritados e tensos, estragaremos o dia não só para nós, mas também para os nossos amigos e colegas.
Eles vão me fazer sorrir e ser feliz. Tente começar o dia assim pelo menos uma vez. Pode ser um passo difícil, mas só podemos ajudar-nos a ser felizes e o resto cuidará de si mesmo.
