Tenho dormido como um anjinho desde que coloquei essas plantas no meu quarto, por que você não tenta também?
Tudo que você precisa fazer é seguir meu conselho e colocar essas plantas em seu quarto para realmente ter muitos bons sonhos.
Se você está procurando um solução natural para melhorar o qualidade do seu sono e transformar o seu quarto num oásis de paz e bem-estar, a introdução de algumas plantas especiais pode ser a resposta. Não só embelezarão o espaço com a sua vegetação luxuriante, como também ajudarão a purificar o ar, promover o relaxamento e criar um verdadeiro ambiente. cura para tudo sua noite de descanso.
As 7 plantas que não podem faltar no quarto: você verá que sono bom terá
Existem algumas lindas plantas que você pode colocar no seu quarto para melhorar a qualidade do seu sono. Graças à sua capacidade de purificar o ar e fornecer bem-estar e relaxamento, eles são particularmente adequados para serem colocados no seu quarto. Vamos descobrir imediatamente de quais plantas estamos falando!
Monstera Deliciosa
Além de ser uma das plantas de interior mais queridas pela beleza de suas folhas, a Monstro também é eficaz na produção de oxigênio, ajudando a melhorar o ar que você respira no quarto.
Camomila
Dela propriedades calmantes são bem conhecidos e usar seu perfume no quarto pode criar um ambiente ideal para um sono reparador. Além disso, você pode usar as flores para preparar um relaxante chá de ervas antes de dormir.
Lavanda
Famoso por seu propriedades relaxantes, a lavanda é a aliada perfeita para quem busca um sono tranquilo. Seu aroma doce e calmante é conhecido por
Alecrim
Esta planta aromática não é apenas um excelente ingrediente para cozinhar, mas o seu aroma também pode ajudar a reduzir o estresse e promover o relaxamento. Um pequeno pé de alecrim na mesa de cabeceira ou na janela do quarto pode ser uma maneira simples de melhorar a qualidade do seu sono.
Palma de bambu
Esta planta não é apenas esteticamente agradável, mas também um poderoso purificador de ar. Colocá-lo no quarto ajudará a filtrar substâncias nocivas e a melhorar a qualidade do ar que você respira durante o sono.
Aventura
Com suas flores vibrantes e capacidade de filtrar o ar, o Anthurium não apenas adiciona um toque de cor ao ambiente, mas também contribui para converter dióxido de carbono em oxigênio mais eficazmente do que muitas outras plantas.
Valeriana
Esta planta é celebrada por suas propriedades sedativas e seu uso pode promover um sono profundo e reparador. Até mesmo tê-lo em seu quarto pode ser um pequeno passo para noites mais tranquilas.
Colocar estas plantas no seu quarto não só tornará o espaço mais acolhedor e agradável à vista, como também poderá ter um impacto positivo no seu bem-estar, melhorando a qualidade do seu descanso. Ver é crer!
