O inchaço e as olheiras são um problema que afeta muitas pessoas, independentemente do sexo ou da idade. Eles nos fazem parecer cansados, sobrecarregados, tristes e mais velhos do que realmente somos. Quais são as causas do inchaço e das olheiras? É possível combatê-los com remédios caseiros?

Inchaço e olheiras – causas

A pele ao redor dos olhos é uma área que requer atenção especial. É sensível, fino e delicado, extremamente vulnerável aos efeitos negativos de fatores externos, estresse, fadiga e desidratação. É também onde eles aparecem mais rápido rugas, tanto miméticas quanto aquelas que são os primeiros sinais de envelhecimento.

Além das rugas já mencionadas, os problemas de pele mais comuns sob os olhos são:

  • bolsas sob os olhose
  • olheiras sob os olhos.

Bolsas sob os olhos são um tipo de inchaço causado pelo acúmulo e fluxo anormal de linfa. Também podem ser causadas pela perda de firmeza da pele na região sob os olhos, o que leva à formação de espaços que depois são preenchidos com água e gordura.

Por outro lado olheiras sob os olhos são um tipo de descoloração que pode ocorrer isoladamente ou em combinação com inchaço. A pele ao redor dos olhos fica azul, cinza ou esverdeada com vasos sanguíneos visíveis. A formação de olheiras está diretamente relacionada à diminuição da densidade e firmeza da pele, bem como ao acúmulo de pigmentos nesta área (as chamadas sombras pigmentares).

Inchaço e olheiras – de onde vem esse problema?

Existem muitas causas de inchaço e olheiras. É importante lembrar que não podemos influenciar todos eles. Mesmo com cuidados adequados e sistemáticos, nem sempre conseguimos eliminar completamente o problema.

As causas mais comuns de bolsas e olheiras incluem:

  • predisposição genética,
  • envelhecimento da pele – com o passar dos anos, a produção de fibras de colágeno e elastina diminui, fazendo com que a pele perca firmeza. Os músculos oculares circulares também enfraquecem,
  • estilo de vida ruim – pouco sono, falta de exercícios e estimulantes como álcool e cigarros,
  • dieta pobre – na verdade, uma dieta rica em sal, que causa retenção de água no corpo,
  • desidratação – beber menos água do que o recomendado,
  • estresse – a tensão de longo prazo tem um efeito negativo não apenas no nosso humor, mas também na nossa aparência,
  • bronzeamento frequente e uso do solário,
  • alergias e doenças de pele – diversas alergias ou doenças, como a dermatite atópica, também podem ser responsáveis ​​por bolsas e olheiras.
  • doenças crônicas – anemia, diabetes, hiper ou hipotireoidismo.

Como reduzir olheiras e bolsas sob os olhos

Se os resultados do teste não indicam nenhum problema de saúde, nenhuma doença crônica ou alergia foi detectada, a formação de bolsas e olheiras pode ser causada por um estilo de vida inadequado.

Por isso vale a pena olhar para os nossos hábitos diários para saber quais deles podem estar nos prejudicando e o que pode estar faltando na nossa rotina. Em primeiro lugar, prestemos atenção à duração do nosso sono. Muitos estudos científicos confirmaram que um adulto deve dormir de 7 a 9 horas para manter a saúde, o bem-estar e a aparência. Sua qualidade também é importante. Antes de ir para a cama, pare de usar o smartphone, ventile um pouco o quarto ou desligue a lâmpada de aroma.

Tente também controlar o estresse. O estresse piora não só o nosso estado psicológico, mas também a aparência da nossa pele. Procuremos encontrar tempo para atividades que o minimizem – caminhadas, meditação, tratamentos de beleza caseiros ou atividade física.

Inclua mais frutas e vegetais frescos em sua dieta e desista de alimentos processados ​​e estimulantes, como cigarro e álcool. Certifique-se de beber bastante água ao longo do dia.

Cosméticos para olheiras e inchaço sob os olhos

Existem muitas maneiras de reduzir as olheiras e o inchaço sob os olhos. Em primeiro lugar, devemos concentrar-nos cuidado completo e sistemático. O creme para os olhos é obrigatório, mesmo que você não tenha problemas de pele ao redor dos olhos. O melhor é escolher um produto que contenha vitamina C para clarear a descoloração, ácido hialurônico, ceramidas ou retinol para pele madura.

Também vale a pena pegar tapa-olhosque contêm doses mais concentradas de substâncias ativas.

Remédios caseiros para reduzir olheiras e inchaço sob os olhos

Os remédios caseiros também podem ser úteis no combate às olheiras e inchaços. Um deles é o olho compressas de saquinho de chá.

Qual chá é melhor para isso? Depende do efeito que você deseja. O chá preto, branco e verde contém cafeína para dar o efeito de olhos descansados, enquanto os chás de ervas acalmam a irritação e a inflamação.

Como preparar um cataplasma de chá, quanto guardar e que resultados podemos esperar?

Prepare uma compressa fria ou quente para os olhos:

  1. Prepare o chá selecionado (dois saquinhos de chá) de acordo com as instruções da embalagem.
  2. Retire os saquinhos de chá e esprema o excesso de líquido.
  3. Se quiser fazer uma compressa quente, deixe os saquinhos de chá esfriarem um pouco.
  4. Se quiser usar os saquinhos como compressa fria, resfrie-os na geladeira.
  5. Mantenha os saquinhos de chá sobre os olhos fechados por no máximo 15 minutos.

O uso de compressas em saquinhos de chá reduz olheiras e inchaço sob os olhos, acalma irritações, vermelhidão e pequenas lesões. As compressas de chá não devem ser utilizadas por pessoas com olhos sensíveis ou em tratamento de doenças oculares sem antes consultar um médico.

    Se você deseja remover rapidamente olheiras e inchaço sob os olhos, por ex. antes de uma reunião importante, é aconselhável escolher uma compressa refrescante e adicionalmente massagear a região dos olhos com um rolo de jade.

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