O que adicionar ao café para potencializar o efeito revigorante: uma receita de energético natural
O café é considerado a bebida mais revigorante, mas o efeito a curto prazo não é suficiente para todos.
Você pode melhorar as propriedades de sua bebida favorita adicionando temperos e temperos especiais. O paladar só se beneficiará com isso e o cérebro funcionará como um relógio.
Um especialista da publicação da rede BelNovosti, cozinheiro e padeiro de quarta categoria, contou como transformar o café em uma poderosa bebida energética – um café com leite dourado.
Obrigatório:
- café (moído) – 2 colheres de chá;
- leite – 50-70ml;
- açafrão – 1 colher de chá;
- canela (moída) – ½ colher de chá;
- pitada de sal e pimenta preta (moída);
- água – 300 ml;
- Açúcar a vontade.
Como cozinhar
Não há nada complicado a esse respeito.
Primeiro preparamos o café e depois aquecemos o leite no fogo, mas ao mesmo tempo acrescentamos todos os temperos e temperos da lista.
Misture o leite e despeje nele o café preparado.
Você também pode usar gengibre ou cardamomo.
Quais são os benefícios desta bebida?
1. Além do efeito revigorante, é possível normalizar o nível de açúcar e colesterol ruim no sangue.
2. Café em combinação com açafrão é recomendado para perda de peso.
3. Se você beber este café após um almoço farto, ele acelerará o metabolismo e melhorará a digestão.
4. A curcumina, juntamente com a cafeína, ativa a produção de endorfinas, que, com o uso regular, aumenta a resistência ao estresse.
Ao mesmo tempo, a pimenta preta aumentará o efeito da curcumina.
Anteriormente, dissemos quais são os três truques que o ajudarão a se preparar.
