À medida que envelhecemos, as necessidades da nossa pele mudam. Especialmente depois dos cinquenta anos, muitas mulheres notam uma deterioração significativa na condição da pele. A pele fica mais fina, menos firme e flexível e cada vez mais rugas são visíveis. Como cuidar da pele madura? De quais ingredientes a pele precisa e as máscaras caseiras podem fornecê-los?

Como sua pele muda depois dos cinquenta?

Embora o processo de envelhecimento da pele comece muito mais cedo, intensifica-se após os 50 anos. É claro que está adaptado principalmente à passagem do tempo e às alterações hormonais que ocorrem no corpo feminino como resultado da menopausa. Estima-se que a partir dos 50 anos a produção de colágeno e elastina, fibras responsáveis ​​pela firmeza e elasticidade da pele, diminua em até 30%, deixando a pele flácida e menos esticada. A maioria das mulheres observa rugas cada vez mais visíveis, bochechas flácidas, bolsas sob os olhos e uma mudança no formato do rosto.

A pele madura também sofre frequentemente de ressecamento à medida que começa a perder a sua camada hidrolipídica natural, desidratando rapidamente e tendo mais dificuldade em reter nutrientes. Ela não tem brilho. Também é mais suscetível aos efeitos nocivos de fatores externos e da radiação UV, que podem causar descoloração. Então, como cuidar da pele depois dos cinquenta?

Cuidados com a pele madura

Você não pode parar o tempo ou as mudanças que ocorrem na sua pele. No entanto, você pode retardar a velocidade de sua formação com a ajuda de cuidados em vários estágios adequadamente escolhidos.

Quais ingredientes você deve procurar em cosméticos destinados à pele madura?

  1. Retinol – é um ingrediente que definitivamente vale a pena incluir no cuidado da pele madura. Esta substância atua contra o envelhecimento, regenera significativamente a pele, estimula a produção de colágeno e ácido hialurônico, reduz a descoloração da pele.
  2. Ácido hialurônico – é um composto químico que ocorre naturalmente no nosso corpo, mas o seu nível diminui com a idade. Com o uso regular, hidrata profundamente a pele, confere-lhe elasticidade e brilho e as rugas ficam menos visíveis.
  3. Peptídeos – melhora visivelmente a elasticidade e o tom da pele. Combatem os radicais livres, regeneram a pele e estimulam a produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico.
  4. Vitamina C – é um forte antioxidante que neutraliza os radicais livres responsáveis ​​pelo envelhecimento da pele. A vitamina C reduz a descoloração, ilumina e equilibra o tom da pele e melhora a sua firmeza.
  5. Óleos – a pele madura necessita de muitos nutrientes, a maioria dos quais pode ser encontrada em óleos naturais. O seu uso regular apoia a regeneração da pele, evita a perda de água e ajuda a restaurar a camada hidrolipídica. Os óleos também são adequados para massagens rejuvenescedoras da pele.
  6. Ácidos – vale incluí-los na rotina de cuidados da pele madura. Os ácidos esfoliam a pele morta, melhoram o tom da pele, ajudam a reduzir a hiperpigmentação e a suavizar as rugas.

Máscaras caseiras para pele madura

Cuidado diário para pele madura você pode complementar usando máscaras caseiras. O seu uso regular, preparado de acordo com receitas comprovadas e utilizando produtos ricos em nutrientes, pode melhorar significativamente o aspecto da sua pele.

Máscara de fermento para melhorar a firmeza da pele

Está comprovado que o fermento limpa, acalma e reduz a irritação e vermelhidão. Melhora a elasticidade da pele e reduz suavemente o aparecimento de rugas simuladas.

Composição:

  • 1 colher de sopa de leite morno
  • ¼ cubo de fermento

Método de preparação:

  1. Dissolva o fermento no leite morno. Misture até ficar homogêneo.
  2. Deixe a mistura repousar um pouco para que o fermento comece a atuar e as substâncias ativas que contém sejam liberadas.
  3. Aplique uma fina camada da máscara no rosto e pescoço e deixe agir por cerca de 15-20 minutos.

Máscara hidratante com mel e óleo de coco

A pele madura costuma ser seca e desidratada, o que a torna ainda mais propensa a rugas ou irritações. Portanto, você deve usar o máximo possível de ingredientes nutritivos e hidratantes nos cuidados com a pele. Uma boa forma de fortalecer a barreira hidrolipídica é com máscaras à base de mel, que são ricas em substâncias hidratantes e acalmam irritações e ressecamento. Outro componente da máscara, o óleo de coco, também ajuda a aumentar a hidratação da pele, nutri-la, melhorar sua elasticidade e ajudar a reduzir rugas profundas.

Composição:

  • 2 colheres de mel
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • uma gota de água se a consistência da máscara for muito espessa

Método de preparação:

  1. Misture o mel e o óleo de coco até obter uma consistência lisa.
  2. Se a mistura ficar muito grossa, adicione um pouco de água.
  3. Aplique a máscara no rosto limpo e deixe agir por aproximadamente 15-20 minutos.
  4. Lave a máscara com água morna e aplique seu creme preferido.

Máscara anti-rugas de abacate

O abacate é um dos chamados “superalimentos”. É extremamente rico em gorduras saudáveis, vitaminas A, C, E e K. Hidrata a pele, melhora a suavidade e elasticidade, reduz a inflamação e estimula a produção de colágeno. O suco de limão é um poderoso antioxidante que protege a pele dos efeitos nocivos dos radicais livres. Além disso, possui propriedades iluminadoras, reduz a descoloração e ilumina a pele.

Composição:

  • 1 abacate maduro
  • 1 colher de sopa de suco de limão

Método de preparação:

  1. Amasse a polpa do abacate com um garfo até obter uma polpa lisa.
  2. Adicione uma colher de suco de limão e misture bem.
  3. Aplique a máscara no rosto limpo, evitando a área dos olhos, e deixe agir por aproximadamente 15-20 minutos.
  4. Enxágue a máscara com água morna e aplique seu creme preferido.

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