Fazer máscaras caseiras tornou-se recentemente muito popular. Além de a cosmética doméstica não conter corantes, conservantes e fragrâncias, tem mais uma vantagem. Ao prepará-lo, redescobrimos ingredientes que havíamos esquecido ou não conhecíamos sobre suas propriedades excepcionais. Sem dúvida, um desses ingredientes são as sementes de linhaça.

Linhaça – o superalimento esquecido

Moda para um estilo de vida saudável e uma alimentação rica nos chamados “superalimentos”, que existe há vários anos, fez com que produtos como sementes de chia, goji berries, cacau cru e espirulina aparecessem nas prateleiras dos supermercados e nas nossas mesas. Seus efeitos benéficos e promotores de saúde em nosso corpo são inegáveis. Mesmo entre os nossos próprios produtos cultivados, podemos encontrar alguns que são incomparáveis ​​em termos de vitaminas e minerais. Um desses produtos é a linhaça. Estas pequenas sementes discretas são uma das fontes mais ricas de ácidos graxos ômega-3, polifenóis, fibras e polissacarídeos, por isso são uma verdadeira bomba de vitaminas.

Vale a pena incluí-los na alimentação diária, pois ajudam a reduzir o nível de colesterol no sangue, têm efeitos antiateroscleróticos, antiinflamatórios e anticancerígenos. Eles são úteis para refluxo gástrico, inflamação do trato digestivo, úlceras gástricas e duodenais, regulam e melhoram a atividade do sistema digestivo e previnem a constipação.

As sementes de linhaça são recomendadas principalmente na dieta feminina, pois ajudam nos problemas hormonais, aliviam os sintomas causados ​​por níveis muito altos ou baixos de estrogênio e suprimem a osteoporose.

Sementes de linhaça como ingrediente cosmético

Sementes de linhaça são ricos em ácidos graxos ômega-3, ômega-6, ômega-9 e zinco, por isso ajudam no tratamento da psoríase, acne ou eczema. Eles também contêm vitamina Cque ilumina a pele, elimina alterações de cor, ajuda a equilibrar o tom da pele e confere-lhe brilho, suavidade e aspecto descansado.

Sementes de linhaça e sua eficácia nas rugas

Se aparecerem rugas em seu rosto, você deve incluir permanentemente uma máscara de linhaça em sua rotina de cuidados com a pele. A vitamina E que contêm protege contra os danos dos radicais livres e retarda o processo de envelhecimento da pele. As vitaminas do grupo B conferem firmeza e suavidade à pele e garantem uma hidratação adequada.

A linhaça contém polifenóis, que possuem efeitos antioxidantes e antienvelhecimento.

Como usar sementes de linhaça no rosto

sementes de linhaça, rico em vitaminas e minerais, pode ser incluído nos cuidados diários com a pele como um produto hidratante anti-envelhecimento adicional.

A maneira mais fácil de usar em casa é ferver as sementes ou cobrir as sementes de linhaça moídas com água e esperar alguns minutos até que atinjam uma consistência gelatinosa.. Depois disso, basta aplicá-los em um cotonete e passar na pele limpa do rosto uma ou duas vezes ao dia. As sementes de linhaça também podem ser usadas como máscara.

Para que serve uma máscara facial feita de sementes de linhaça?

Sobre tudo tem efeito hidratante, nutritivo e regenerador. Possui propriedades reafirmantes, reduz rugas e previne a formação de novas. Ilumina a pele, restaura o seu brilho natural e ao mesmo tempo previne problemas de pele como acne ou inflamações. Também desobstrui os poros.

Como fazer uma máscara facial com sementes de linhaça

Existem muitas receitas para máscaras faciais caseiras com sementes de linhaça. Selecionamos os mais populares deles. A sua produção é simples e rápida, e com certeza você encontrará os ingredientes para eles em casa.

As receitas listadas também contêm informações sobre a frequência de aplicação da máscara de semente de linhaça. Antes de usar qualquer máscara, não se esqueça de fazer primeiro um teste de alergia, especialmente se sua pele for sensível e propensa a irritações.

Máscara hidratante de sementes de linhaça

Composição:

  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça, podem ser moídas ou inteiras
  • meia xícara de água
  • uma colher de chá de mel

Preparação:

  1. Cubra as sementes de linhaça com água e deixe repousar por 10 minutos. Se usar inteiros, ferva-os na quantidade de água indicada na receita e deixe esfriar.
  2. Após esfriar, acrescente o mel e misture tudo.
  3. Aplicar no rosto limpo e seco e deixar agir por aproximadamente 20 minutos. Após este tempo, lave com água morna.

A máscara é adequada para pessoas com pele seca e sensível. Adicionar mel acrescenta propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Aplicar duas vezes por semana.

Máscara de sementes de linhaça e iogurte para pele com tendência a acne

Composição:

  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas ou 2 colheres de chá de sementes inteiras
  • 125 ml de água
  • 1 colher de sopa de iogurte natural
  • Um pouco de suco de limão

Preparação:

  1. Cubra as sementes de linhaça com água e deixe repousar por 10 minutos. Se usar inteiros, ferva-os na quantidade de água indicada na receita e deixe esfriar.
  2. Adicione uma colher de iogurte natural e uma gota de suco de limão à base resfriada da máscara.
  3. Misture bem e aplique no rosto e deixe agir por até 15 minutos.

Ao adicionar à máscara iogurte natural, rico em cálcio, zinco, ácido láctico e vitaminas B, regula a secreção de sebo e alivia a acne e a inflamação. O limão, por sua vez, ilumina a pele e reduz sua descoloração.

A máscara é ótima para quem tem pele oleosa, mista e com tendência a acne. Use uma vez por semana.

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