Um spa caseiro é uma das maneiras mais fáceis não só de cuidar do corpo, mas também de relaxar e se acalmar após um dia longo e cansativo. Usando produtos disponíveis na farmácia, você pode facilmente criar uma atmosfera de spa em seu banheiro. O que comprar para o seu spa doméstico? Como você pode preparar seus próprios cosméticos para transformar um banho comum em um ritual relaxante?

Como preparar um spa em casa?

O estresse, um estilo de vida agitado e muitas responsabilidades fazem com que muitas vezes nos esqueçamos de cuidar de nós mesmos. Porém, na correria do dia a dia, vale a pena encontrar um momento para relaxar e se acalmar, pelo qual todo o seu corpo agradecerá. Não há lugar melhor para relaxar e cuidar da sua beleza do que um spa. Infelizmente nem sempre temos tempo ou recursos para desfrutar de uma estadia num local assim, ou talvez sejamos uma daquelas pessoas que relaxa melhor no conforto da sua casa. No entanto, independentemente de não podermos ou não querermos usufruir da oferta de instalações de bem-estar neste momento, não devemos abrir mão do relaxamento que elas proporcionam e preparar o nosso próprio spa caseiro.

Acima de tudo, crie um ambiente descontraído. Desligue o telefone, diminua as luzes, acenda a sua vela preferida ou utilize as propriedades relaxantes dos óleos essenciais naturais, cujo aroma se espalhará pela lareira de cerâmica ou pelo difusor de aromaterapia. Adicione sons de jazz, música clássica ou sons da natureza, como chuva ou ondas. E não se esqueça de preparar sua bebida preferida, toalhas limpas, máscaras e loções que usará durante o procedimento e um pijama macio ou roupão que usará após o procedimento.

Banho de relaxamento

Comece tomando um banho quente que relaxará os músculos e o deixará em um estado de relaxamento feliz. Nas drogarias você encontra uma grande variedade de leites de banho, óleos, pós e sais, que além de terem um cheiro maravilhoso, hidratam e suavizam a pele com nutrientes. Você também pode usar uma bola de banho espumante caseira no banho.

Como fazer uma bola de banho cintilante? Você só precisará de alguns ingredientes, a maioria dos quais você já pode ter em casa.

Ingredientes para bolas de banho:

  • 1 xícara de bicarbonato de sódio
  • ½ xícara de ácido cítrico
  • 5-6 colheres de sopa de qualquer óleo – pode ser óleo de amêndoa, óleo de semente de framboesa, óleo de abacate, azeite ou óleo de coco, manteiga de karité ou manteiga de cacau também funcionam bem
  • água ou hidrolato em um borrifador
  • tigela
  • moldes de silicone para produção de bolas de banho

Você pode enriquecer as bolas de banho com quaisquer ingredientes, como:

  • óleos essenciais
  • ervas e flores secas (pétalas de rosa, lavanda, alecrim seco)
  • especiarias orientais (canela, açafrão, baunilha)
  • sal (por exemplo, mar)
  • argilas cosméticas

Como preparar bolas de banho?

Despeje os ingredientes secos em uma tigela e misture bem.

  • Adicione lentamente o óleo à mistura (se você escolheu óleo sólido, derreta-o previamente em banho-maria). A consistência da mistura deve assemelhar-se a areia molhada e deve manter a forma que você dá em suas mãos. Se a massa estiver muito seca e esfarelada, é necessário adicionar um pouco de óleo ou borrifar a massa com água ou hidrolato. Adicionar líquido à mistura, que consiste em bicarbonato de sódio e ácido cítrico, fará com que ela espume e efervese. Por isso ele amassa rápido para que os ingredientes se combinem bem, mas não tenham tempo de reagir.
  • Quando a mistura tiver a consistência certa, adicione os ingredientes selecionados – óleos essenciais, especiarias, ervas secas e flores – e misture novamente bem e intensamente.
  • Coloque a mistura resultante com uma colher nas duas metades dos moldes e pressione com firmeza.
  • Retire as bolas acabadas da forma e deixe-as secar em local seco, de preferência por várias horas. Após esse tempo, guarde-os em um recipiente bem fechado.

Chuveiro relaxante

Não ter banheira não significa desistir spas domésticos. Um banho quente também é bom para relaxar os músculos, e os cosméticos utilizados irão envolvê-lo em belos aromas. Escolha entre uma variedade de géis de banho de drogaria ou faça o seu próprio. Como fazer gel de banho? A produção não leva muito tempo. Você só precisa de alguns ingredientes.

Ingredientes para o gel de banho:

  • 50 g de flocos de sabão
  • 500 ml de água
  • seus óleos essenciais favoritos
  • vitamina E

Como preparar gel de banho caseiro:

  1. Ferva a água, retire do fogo, despeje os flocos de sabão e misture bem.
  2. Deixe a mistura esfriar.
  3. Após o resfriamento, a mistura deve ficar com consistência de gel. Se estiver muito grosso, adicione um pouco de água quente, e se estiver muito fino, aqueça (cuidado para não ferver) e adicione alguns flocos de sabão.
  4. Por fim, adicione os ingredientes de sua preferência – óleos essenciais, por exemplo, óleo calmante de lavanda ou óleo revigorante de hortelã-pimenta, vitamina E para nutrir a pele, café moído para efeito esfoliante.

Spa doméstico – cuidados com a pele e os cabelos

Durante o spa caseiro, vale a pena dedicar algum tempo à nossa pele. Remova cuidadosamente a maquiagem antes do banho e, enquanto relaxa no banho, aplique uma máscara facial, por exemplo, as máscaras faciais asiáticas atualmente populares, infundidas com essências eficazes. Mesmo depois de sair do banho, quando os poros da pele estão abertos graças à água morna, vale a pena usar uma máscara facial nutritiva, cujos ingredientes penetram mais facilmente na pele, suavizando-a e hidratando-a.

Um spa caseiro também é um bom momento para cuidar do cabelo e do couro cabeludo. Use um peeling enzimático especial no couro cabeludo para limpar completamente o couro cabeludo de sebo, sujeira e resíduos de produtos. Use um shampoo suave e sempre lave o cabelo duas vezes. Em seguida, aplique a máscara nutritiva e suavizante, deixe agir por 15-30 minutos para dar tempo de fazer efeito. Antes de secar, use óleo ou soro, que além de proteger os cabelos do calor do secador, alisa-os, dá brilho e uma bela fragrância.

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