Cozinha

Lanches saudáveis: uma coleção das 20 melhores receitas sem farinha e sem culpa

102views

Uma seleção das melhores e mais saborosas receitas saudáveis ​​sem farinha que todos gostam.

Você tem apetite por algo doce, mas saudável? Você está no lugar certo. Lanches podem ser saborosos, doces e ao mesmo tempo saudáveis. Além disso, experimente estas sobremesas sem glúten que contêm um mínimo de calorias.

Sobremesas saudáveis

Experimente nossas dicas de guloseimas saborosas sem farinha, que substituímos por aveia, banana, tofu ou abobrinha. O seu estômago certamente apreciará que você fornecerá ao corpo algo saudável, nutritivo, benéfico, de fácil digestão e ao mesmo tempo muito saboroso.

Não há limites para a sua imaginação, por isso não hesite em limitar, complementar ou substituir os ingredientes. Use mel, xarope de agave, estévia, flocos, nozes, sementes de girassol ou chia em suas sobremesas. Deixe-me fazer isso.

Fatias de aveia – preparação de aveia, chocolate e flash. Experimente-os e você se apaixonará imediatamente por eles.

Cortes saudáveis ​​sem açúcar, sem panificação e sem reclamações.

Bolo de semente de papoula não assado sem glúten e com ingredientes saudáveis. Leve e de sabor perfeito.

Um bolo simples mas excelente…

Panquecas de aveia para toda a família. Sobremesa rápida ou tomate doce.

Bolo de papoula adequado para qualquer ocasião. Os amantes das sementes de papoula e do sabor das frutas frescas encontrarão algo do seu agrado.

O marido está de dieta desde o Ano Novo, mas já tem vontade de comer doces – doces saudáveis. Então eu usei…

Cortes sem farinha e com uma boa dose de requeijão macio.

Saborosas fatias de queijo sem adição de farinha. Eles têm um sabor maravilhoso.

Bolo Pudim sem farinha e sem fermento. Escolha biscoitos ou biscoitos de acordo com seu gosto e complemente com pudim de baunilha ou chocolate.

Bolo De Tomate Saudável enriquecido com tâmaras secas e nozes crocantes.

A aveia pode ser usada, por exemplo, para fazer mingaus, além de ser uma maravilhosa…

Bolo de papoula e coco com pêssegos frescos, você termina uma ou duas vezes. Você só precisa de 5 ingredientes e uma guloseima tão luxuosa está pronta.

Pudim de coalhada e framboesa zo 4 ingredientes destina-se a cozinheiros não sofisticados. Uma sobremesa simples que até um iniciante pode preparar.

Pudim de requeijão rápido e saboroso, ao qual pode adicionar qualquer…

Cortes rosa sem farinha e com boa dose de aroma e sabor de morango. Uma ótima combinação que você deve experimentar.

Cubos de chocolate crus e saudáveis sem açúcar, que substituímos por mel e tâmaras doces.

Brownies de chocolate é tão gostoso que ninguém vai acreditar que você usou abóbora.

Se você é fã de sobremesas sem farinha, esta com certeza estará entre os seus…

Bolo de maçã e coco não assado todas as crianças vão se apaixonar. Maçãs doces frescas com banana e coco são uma combinação comprovada.

Bolo de chocolate com avelãs e chocolate quente é tão bom quanto parece. Quanto mais estourando, melhor.

Simples, rápido e, o mais importante, excelente 😀 perfeito para um café!…

Bolo De Queijo De Framboesa fica perfeito à base de sementes de papoula com avelãs crocantes. Basta prepará-lo para um café ou para uma festa familiar.

Panquecas são um clássico. Experimente prepará-los desta vez com requeijão macio e canela em pó.

Bolo de maçã sem assaronde, além das maçãs, se escondem o tofu branco e o pudim de chocolate.

Uma xícara de muffins de banana têm um sabor excelente e a sua preparação não é ciência. Com certeza você terá em casa os ingredientes para seu preparo.

Deliciosos muffins de banana, fáceis de preparar graças à caneca…

Também é um clássico como é rolo de cacau você pode preparar sem farinha. Mesmo em um lugar tão bom.

Bolo De Bananaque você prepara com banana e arroz. Experimente?

Até a bábovka sem glúten pode levá-lo de volta ao tempo em que você ganhou a bábovka da sua avó…

Bolo de aveia feito com três ingredientes, é uma excelente opção para um café da manhã ou lanche rápido.

Você vai adorar este bolo simples e delicioso sem açúcar.

Inspire-se com nossas receitas de panquecas doces e saudáveis, dominadas pelo sabor banana:

Leave a Response

Fernando Pessoa
Nos meus artigos, partilho dicas úteis sobre jardinagem e culinária em português. Conheça as minhas ideias únicas para melhorar o seu jardim e preparar pratos deliciosos.