Para muitos, o álcool é uma diversão agradável na véspera de Ano Novo. Uma festa ou um encontro com amigos no chalé simplesmente não fica completo sem algumas dessas bebidas. E mesmo que o álcool possa animar a diversão, na manhã seguinte é, infelizmente, uma história completamente diferente.
O estado “pós-álcool”, vulgarmente conhecido como ressaca, pode ser caracterizado por vários sintomas – os mais comuns são dores de estômago, boca seca e fadiga ou mesmo depressão podem estar associados. As manifestações podem ser diferentes para cada pessoa e depende muito também de quanto e que tipo de álcool a pessoa bebeu.
Felizmente, temos algumas dicas para você imediatamente sobre como se safar de um possível macaco de Ano Novo, se for por sua conta este ano.
Medicamentos comprovados para ressaca pós-alcoólica
O ideal é pensar com antecedência
É melhor fazer um seguro contra o macaco com antecedência. Especialmente bebendo com sensatez. Isso significa escolher um tipo de álcool e não combinar! Além disso, ajuda se você mantiver hidratação suficiente, ou seja, além do álcool, ele também beberá bastante líquido, principalmente água pura.
Além disso, é bom comer algo gorduroso antes de começar a beber, por isso não beba com o estômago vazio.
Porém, entendemos que isso nem sempre é fácil de seguir, então vamos dar uma olhada em dicas de como se ajudar quando o macaco ataca com força total.
Beba, beba, beba
Fluidos suficientes são a base para dominar o macaco. Imediatamente ao acordar e ao longo do dia, é necessário fornecer bastante líquido ao corpo, pois o álcool tem efeito desidratante. É bom optar por água limpa, mineral ou até mesmo alguns tipos de chá – por exemplo, chás de menta, camomila e gengibre são adequados (não o preto, pois também desidrata).
É bom ter em casa refrigerantes elaborados especificamente para essas condições. Hoje, esses “recuperadores” estão comumente disponíveis. Esses produtos geralmente contêm a substância alcalina bicarbonato de sódio, que tem a capacidade de neutralizar ácidos.
Em princípio, porém, outras bebidas gasosas contendo eletrólitos também podem ajudar a repor as substâncias que o corpo perdeu durante o consumo excessivo de álcool.
Caldo de galinha como remédio – também para macacos
O caldo de galinha ainda tem efeitos medicinais cientificamente comprovados para várias doenças virais. Nossas avós já sabiam que em caso de doença o caldo é um grande auxiliar para colocar o doente em pé. No entanto, também provou ser uma solução para condições desagradáveis após uma noite excessivamente indulgente.
Além dos líquidos, o caldo também fornece ao corpo outros nutrientes e vitaminas, e um estômago sensível costuma tolerar bem.
Outros alimentos adequados no supressão dos sintomas do macaco
Além do caldo, que pode te ajudar a se recuperar, vale a pena presentear seu corpo com um nutritivo café da manhã. Alguns alimentos são mais adequados que outros. Os ovos são especialmente recomendados (o modo de preparo fica a seu critério, alguns recomendam ovos cozidos, outros na forma de ovos fritos ou cozidos). Os ovos contêm cisteína, uma substância que também deve ajudar no tratamento de dores de cabeça.
As bananas também são uma receita anti-macaco bem conhecida. Mime-se com eles sozinhos, em forma de smoothie ou em aveia aromatizada com mel. Esta fruta também fornece o potássio necessário, elemento importante para o bom funcionamento do nosso corpo.
Outros tipos de sopa além do caldo de galinha (por exemplo, alho) com um pedaço de pão integral têm funcionado bem para algumas pessoas.
O tomate é um dos principais auxiliares recomendados para o “tratamento” dos macacos. O tomate salgado já é um clássico na lista dos “libertadores”, ou experimente o suco de tomate.
Talvez depois de uma noite excessivamente indulgente você se sinta mais tentado por algo azedo. Para alguns, o ajudante ideal é o suco de chucrute, picles ou seu suco, ou leite azedo acidófilo.
Na hora de escolher os alimentos, é claro que você deve levar em consideração o seu estômago e suas possibilidades…
Um passeioa e nãoar fresco
Uma caminhada ao ar livre também pode refrescar e encorajar agradavelmente. Então, se você puder administrar isso. É melhor levar alguém com você caso fique doente ou simplesmente precise de ajuda.
Derrubar uma cunha com uma cunha?
Você provavelmente também já ouviu falar sobre o fato de que uma cunha é arrancada por uma cunha… No caso de um macaco, este é um assunto bastante discutível. Alguns não permitem, outros dizem que ajuda, mas apenas por pouco tempo. Qual é a sua experiência?
Canja de galinha quente é sempre boa depois de uma noite de excessos. Você não vai resistir a esta receita:
