Cozinha

Ficar em forma no verão? Esta limonada com pepino é para refrescar e acelerar a perda de peso

83views

Você sonhou que iria perder peso no verão? Ótimo. Esta bebida fantasticamente refrescante irá ajudá-lo e acelerar todo o processo.

Dieta e esportes são muito importantes para uma boa figura. Porém, para ficar em forma para a praia, é bom não esquecer de beber mais líquidos. E a mais nova moda entre as estrelas é um desintoxicante especial que vai te ajudar na luta pela cintura fina.

Veja como prepará-lo:

Limonada de pepino para acelerar a perda de peso

Matérias-primas:

  • litro de água
  • vários raminhos de hortelã
  • gengibre – pedaço de 5 cm
  • talo de aipo
  • Salada de pepino
  • Suco de 2 limões ou limas
  • de acordo com o gosto, ajuste para adoçar

Abordagem:

1) Coloque sobre as rodelas a água fervente com a hortelã e o gengibre fatiado. Assim que a água ferver, pare o caldo, tampe e deixe esfriar.

2) Desidrate o pepino e o aipo em um desidratador e misture o suco com a decocção resfriada e coada de hortelã e gengibre e também com o suco de dois limões ou limas. Dependendo do gosto, você pode adoçar a bebida com estévia.

3) Despeje a limonada em uma jarra com bastante gelo. Beba a qualquer hora do dia. Você pode começar de manhã e continuar durante toda a tarde. Você pode beber, por exemplo, sempre após uma refeição.

Esta bebida é muito refrescante. Adequado para alugar no verão. No entanto, você pode usá-lo para limpeza durante todo o ano.

Além disso, bebidas simples tornarão o seu regime de consumo mais agradável, substituirão de forma confiável o desejo por refrigerantes doces e refrescarão perfeitamente o seu corpo:

Leave a Response

Fernando Pessoa
Nos meus artigos, partilho dicas úteis sobre jardinagem e culinária em português. Conheça as minhas ideias únicas para melhorar o seu jardim e preparar pratos deliciosos.