Ficar em forma no verão? Esta limonada com pepino é para refrescar e acelerar a perda de peso
Você sonhou que iria perder peso no verão? Ótimo. Esta bebida fantasticamente refrescante irá ajudá-lo e acelerar todo o processo.
Dieta e esportes são muito importantes para uma boa figura. Porém, para ficar em forma para a praia, é bom não esquecer de beber mais líquidos. E a mais nova moda entre as estrelas é um desintoxicante especial que vai te ajudar na luta pela cintura fina.
Veja como prepará-lo:
Limonada de pepino para acelerar a perda de peso
Matérias-primas:
- litro de água
- vários raminhos de hortelã
- gengibre – pedaço de 5 cm
- talo de aipo
- Salada de pepino
- Suco de 2 limões ou limas
- de acordo com o gosto, ajuste para adoçar
Abordagem:
1) Coloque sobre as rodelas a água fervente com a hortelã e o gengibre fatiado. Assim que a água ferver, pare o caldo, tampe e deixe esfriar.
2) Desidrate o pepino e o aipo em um desidratador e misture o suco com a decocção resfriada e coada de hortelã e gengibre e também com o suco de dois limões ou limas. Dependendo do gosto, você pode adoçar a bebida com estévia.
3) Despeje a limonada em uma jarra com bastante gelo. Beba a qualquer hora do dia. Você pode começar de manhã e continuar durante toda a tarde. Você pode beber, por exemplo, sempre após uma refeição.
Esta bebida é muito refrescante. Adequado para alugar no verão. No entanto, você pode usá-lo para limpeza durante todo o ano.
Além disso, bebidas simples tornarão o seu regime de consumo mais agradável, substituirão de forma confiável o desejo por refrigerantes doces e refrescarão perfeitamente o seu corpo:
