Dicas úteis

Deliciosas e saudáveis ​​batatas fritas

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A batata doce não é apenas mais saborosa, mas também mais saudável do que a batata tradicional. Neste artigo trazemos-lhe uma receita de deliciosas e saudáveis ​​batatas fritas, que poderá saborear como uma guloseima saudável ou como acompanhamento da sua refeição principal. Eles irão surpreendê-lo pela sua simplicidade e excelente sabor.

A batata doce não é apenas mais saborosa, mas também mais saudável do que a batata clássica. Neste artigo trazemos para você uma receita de batata-doce frita deliciosa e saudável, que você pode saborear como uma guloseima saudável ou como acompanhamento para assar ou fritar sua carne. Você não precisa se preocupar que esse alimento faça mal à saúde, pois a batata-doce é rica em vitaminas, minerais e outras substâncias benéficas. Além disso, são muito saborosos.

O que você vai precisar?

Você só precisará de seis ingredientes para fazer essas saborosas batatas fritas. Se você tem apetite por batatas fritas, esta receita é ideal para você. Você verá que depois de prová-los não vai querer outro. Os especialistas descobriram que a batata-doce contém mais vitaminas e minerais do que a batata clássica, o que a torna uma ótima opção também para as crianças.

  • batata doce (faça uma folha inteira com uma folha maior)
  • azeite
  • açúcar granulado – opcional
  • Canela – opcional
  • sal – de acordo com o gosto
  • alho em pó – a gosto

Procedimento de trabalho

Pré-aqueça o forno a 220 graus e forre o tabuleiro com papel manteiga. Corte as batatas-doces em rodelas para ficarem com o formato das batatas fritas. Despeje um pouco de azeite na frigideira e frite todas as batatas fritas. Em seguida, adicione um pouco mais de azeite e pimenta, com os quais deseja temperar as batatas fritas. Depende apenas de você qual tempero você usa. Você pode facilmente usar um pouco de açúcar e canela, mas as batatas fritas ficarão bem doces. Se quiser salgá-los, use sal e alho.

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Fernando Pessoa
Nos meus artigos, partilho dicas úteis sobre jardinagem e culinária em português. Conheça as minhas ideias únicas para melhorar o seu jardim e preparar pratos deliciosos.