O sorvete é uma sobremesa muito saborosa.
E não é de surpreender que muitas pessoas não consigam abrir mão desse alimento.
Mas o sorvete é rico em calorias, por isso não é adequado para uma dieta.
Felizmente, existe uma alternativa mais saudável e igualmente satisfatória ao produto popular.
Como substituir o sorvete
Você começou a seguir uma dieta, mas não consegue eliminar sua sobremesa favorita da dieta?
Não se preocupe! O sorvete pode ser substituído por outro alimento – igualmente apetitoso, mas muito menos calórico.
Estamos falando de iogurte com aditivos de frutas e nozes, relata.
O ingrediente principal não deve ser um leite fermentado doce e de alto teor calórico, mas sim o iogurte grego.
É baixo em calorias e pobre em carboidratos e açúcar.
Você pode colocar nozes e pedaços de sua fruta favorita em um pote deste iogurte. Também faz sentido adicionar alguns flocos de coco.
O resultado é uma sobremesa com gosto de sorvete, mas muito menos perigosa para o corpo.
Anteriormente, discutimos como substituir os doces na dieta.
