Freqüentemente, as pessoas que monitoram seu peso reclamam da culinária dietética.
Objetivamente, parece muito insosso e pouco saboroso.
Porém, a cozinheira, especialista em assuntos culinários da publicação da rede BelNovosti, acredita que receitas com baixas calorias podem ficar mais saborosas e interessantes.
Por exemplo, todo mundo já ouviu falar da famosa “Vassoura”. Portanto, vale a pena introduzi-lo na dieta periodicamente para limpar o corpo.
Como preparar uma salada para perder peso
Lista de compras
– meio quilo de repolho;
– uma cenoura e uma beterraba cada;
– cebola;
– alguns dentes de alho;
– um pouco de vinagre de maçã e azeite não refinado;
– sal.
Preparação
Primeiro é preciso picar o repolho bem fino para que ele não “saia” da salada. Em seguida, cenouras e beterrabas frescas são picadas com um ralador.
O alho é picado com uma faca e a cebola cortada em lindas rodelas.
Em seguida, transfira os ingredientes para uma tigela. Combine o azeite com sal e vinagre de maçã e tempere a salada.
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