Os métodos de endurecimento da pele abdominal podem ser mais ou menos exigentes. Quem não tem tempo para horas de treino na academia deve tentar um método barato e trivial. Os efeitos são visíveis quase imediatamente!
A escovação corporal a seco está se tornando cada vez mais popular. É um procedimento que não só estica a pele e melhora seu aspecto, mas também alivia irritações causadas pelo barbear ou depilação nas pernas, reduz o aparecimento de estrias e tem efeito relaxante após um dia cansativo. Como escovar o corpo para fortalecer a pele do estômago? Iremos explicar-lhe passo a passo.
Escovação a seco. Funciona?
A escovagem a seco tem um efeito benéfico no nosso corpo. Em primeiro lugar, estimula a circulação sanguínea e linfática, graças à qual os vasos sanguíneos funcionam melhor e o inchaço do abdómen é reduzido. Em segundo lugar, a escova esfolia suavemente a epiderme, podendo substituir a descamação. E em terceiro lugar, a estimulação constante dos processos de renovação e regeneração da pele resulta num corpo mais firme. A celulite é menos visível e o corpo fica mais compacto e tenso. Além disso, se os movimentos da escova forem no sentido horário, estimulamos ainda mais o nosso metabolismo.
Como apertar a pele do abdômen?
Uma regra fundamental se aplica à escovação a seco: faça-a sempre na direção do coração. O melhor é começar pelos pés e panturrilhas e depois passar para as coxas, nádegas e abdômen. O abdômen é escovado do osso púbico para cima. Se fizermos isso em movimentos circulares no sentido horário, estimulamos ainda mais o peristaltismo do intestino e, assim, melhoramos o metabolismo. Para obter resultados rápidos, devemos repetir esta atividade pelo menos três vezes por semana, mas não deve durar mais de 5 minutos. Depois de apenas duas semanas, você notará uma diferença e descobrirá que seu estômago parece muito melhor.
Escovação abdominal. Contra-indicações
Embora este método não seja invasivo, existem várias contra-indicações. Não deve ser realizado por pessoas com feridas, vermelhidão, queimaduras e inflamações na pele, bem como por pessoas que sofram de psoríase, eczema ou outras dermatoses. Se você tem lesões no corpo características de DA ou psoríase, ou sofre de doenças cutâneas bacterianas, virais ou fúngicas, também deve evitá-las. A limpeza não é recomendada para pessoas que sofrem de câncer.
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