Dicas úteis

Com este chá de ervas perdi 2 kg a mais que o esperado, um sucesso incrível

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Seguir uma dieta nem sempre é fácil, mas podemos nos ajudar contando com chás de ervas que vão facilitar essa jornada.Por exemplo, consegui perder dois quilos a mais do que o esperado.

No momento em que decidi voltar à forma, a primeira coisa que fiz foi consultar um nutricionista para entender qual poderia ser a dieta adequada para o meu caso específico, para emagrecer da maneira mais fácil possível.

Entretanto, perguntei também ao especialista se poderia recorrer a chás de ervas que pudessem tornar o processo de emagrecimento mais rápido e sobretudo mais eficiente. A resposta do meu médico foi absolutamente positiva, na verdade ele mesmo me recomendou este chá de ervas com resultados incríveis.

Chá de ervas super eficaz que faz perder dois quilos a mais do que o esperado

Seguir uma dieta que visa perder peso significa encontrar o nosso próprio equilíbrio nutricional, de forma a garantir ao nosso corpo tudo o que necessitamos no dia a dia, de forma a perder os quilos em excesso e permitir-nos viver ao máximo o nosso quotidiano.

Dependendo do tipo de alimentação com que recorremos para atingir o nosso objetivo, portanto, também podemos introduzir no nosso dia a dia um chá de ervas que seja capaz de intensificar esta ação. Um exemplo prático para entender o que estamos dizendo é representado pela receita que vou sugerir, que leva apenas suco de limão e sementes de erva-doce.

O chá de ervas perfeito para perder peso mais rápido

Permitindo que o nosso corpo perca mais quilos em menos tempo, portanto, podemos contar com este chá de ervas que é preparado misturando 200 ml de água com o suco de limão, acrescentando as raspas e também 20 gramas de sementes de erva-doce. O chá de ervas deve ser feito levando tudo à fervura e depois deixando em infusão por pelo menos 12 minutos, até que a bebida fique morna.

Este chá de ervas deve ser bebido pela manhã com o estômago vazio, isso porque tanto a ação do limão quanto a das sementes de erva-doce são capazes de acelerar o processo digestivo e estimular a evacuação do intestino o que garante adeus aos quilos extras.

Ao beber este chá de ervas por um período de tempo que varia de uma semana a 15 dias, durante um programa de emagrecimento, você poderá nos fazer perder dois quilos a mais em relação ao cronograma que nos foi indicado pela nutricionista.

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Fernando Pessoa
Nos meus artigos, partilho dicas úteis sobre jardinagem e culinária em português. Conheça as minhas ideias únicas para melhorar o seu jardim e preparar pratos deliciosos.