As sopas são nutritivas, de fácil digestão e saudáveis. Eles hidratam e fornecem ingredientes valiosos de forma amigável. No entanto, você precisa ter cuidado com eles se tiver problemas de saúde. Seus rins gostam de sopas, mas isso não se aplica a todos os tipos e adições. Importa o que você coloca na sopa.
O que poderia estar errado? Pode parecer nada, mas os nutricionistas clínicos os recomendam em quantidades limitadas para pacientes com insuficiência renal. Alguns vegetais, mesmo em uma forma aparentemente amigável como a sopa, não são recomendados de forma alguma. Este não é um problema comum? Infelizmente, milhões de polacos sofrem de doenças renais, muitas vezes sem sequer saberem disso.
Descubra como cuidar dos seus rins
Sopas recomendadas para insuficiência renal
Segundo dados oficiais do Fundo Nacional de Saúde, a hipertensão é um problema para 11 milhões de polacos e mais de 3 milhões de polacos sofrem de diabetes. Ambas as doenças levam à insuficiência renal, o que reduz significativamente a qualidade de vida e encurta sua duração ().
Vale a pena saber o que os rins não gostam e quando há suspeita de que estão doentes, pois muitas vezes ficamos sabendo do problema não só quando estão danificados. Às vezes acontece que apenas as complicações mais graves da insuficiência renal, quando pouco pode ser feito, dão origem imediatamente a sintomas claros, por exemplo, na forma de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco.
Ao cuidar dos rins, não basta saber de que sopas eles gostam, mas é preciso começar por algum lado.
As sopas recomendadas em caso de insuficiência renal, em quantidades limitadas, segundo as nutricionistas hospitalares Bożena Puda e Martyna Wachtarczyk, são sopas de frutas e vegetais, sopas de krupnik, sopas de batata e sopas de caldo de legumes.
Absolutamente não coma essas sopas se você tiver insuficiência renal
Não são recomendadas sopas leitosas, gordurosas e espessas com caldos de carne, ossos ou cogumelos. Sem roux, sem creme de leite, sem especiarias picantes.
Esqueça as sopas de repolho, legumes, pepino, cebola, alho-poró, mas também caldos e caldos.
8 regras de ouro para rins saudáveis – a dieta é apenas parte das recomendações
São coisas realmente simples e também benéficas para outros órgãos. A Sociedade Polonesa de Nefrologia recomenda há anos:
- Seja uma pessoa ativa
- Controle seus níveis de açúcar no sangue
- Meça sua pressão arterial
- Alimente-se de forma saudável e mantenha um peso saudável
- Beba 1,5-2 litros todos os dias e, se o seu médico permitir, até três
- Não fume
- Não abuse de medicamentos, mesmo os de venda livre
- Limite a ingestão de sal.
