A receita de salada com ovos cozidos é perfeita para saborear um prato saudável, leve, rápido e simples de preparar.
Veja como fazer um delicioso prato de salada com ovos cozidos em poucos minutos, para saborear um prato leve e saudável. Esta salada é perfeita para quem quer manter a forma e segue uma dieta hipocalórica.
Na verdade, este prato é rico em vegetais que fornecem ao corpo muitas fibras e sais minerais necessários ao bom funcionamento, enquanto a ingestão de proteínas é dada pela presença de ovos cozidos. Vamos ver como é feita a receita, um prato saboroso para saborear no almoço ou jantar e que também é excelente como lanche
Como fazer a receita de salada com ovos cozidos
São muitos os que você pode preparar para levar à mesa um único prato saboroso e delicioso em apenas alguns minutos, mas este que sugerimos a seguir supera todos na simplicidade.
Salada leve e saborosa com ovos cozidos – buttalapasta.it
Na verdade, é um dos mais fáceis de todos, perfeito para fazer se você tiver apenas dez minutos para preparar o almoço. Entre outras coisas, é uma ótima ideia se você quiser fazer um arquivo . Obviamente você também pode adicionar ingredientes, mas garantimos que o prato fica perfeito como está.
Ingredientes para quatro pessoas
- uma cabeça de alface
- quatro ovos cozidos
- uma cebola Tropea
- oito tomates cereja
- oferta
- azeite extra virgem
- duas colheres de sopa de vinagre
Preparação
- Comece por aí preparando receita de salada com ovos cozidos reafirmando este último, seguindo a receita clássica de . Basicamente você tem que colocar os ovos em água fria e cozinhá-los por 8 minutos após a fervura.
- Enquanto isso, descasque o Cebola Tropea e corte bem fino, deixe de molhovinagre.
- Deixe-os esfriar ovo mergulhando-os em água fria, mantendo-os no freezer por dois minutos e descascando-os.
- Lave as folhas alface Eh tomate cerejaseque os vegetais e corte-os, colocando-os em uma tigela grande.
- Adicione a cebola à salada de alface e tomate cereja e tempere com uma pitada de oferta e uma rodada de azeite extra virgem.
- Por fim adicione o ovos cozidos e bom apetite!
A ideia extra: você também pode adicionar um pouco à salada com os ovos cozidos fatias de pepino, é um vegetal rico em água que modificará minimamente a ingestão calórica do prato. Aproveite, você vai apreciar muito pela sua incrível leveza!
