Jardim

A árvore esquecida dos nossos antepassados. Segundo cientistas, seus frutos são um milagre para a saúde

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Você quer ter um milagre literal de saúde em seu jardim? Comece a cultivar a árvore dos nossos ancestrais. Rowan é uma árvore atraente e de longa vida, cujos frutos têm efeitos incríveis para a saúde.

Cranberry ou Sorbus domestica

Esta bela árvore frutífera de origem pré-europeia vive de 300 a 500 anos no nosso clima, no sul da Europa pode viver até 600 anos. Além disso, é uma planta com efeitos medicinais interessantes que o aliviará de muitas doenças desagradáveis.

No nosso país, esta bela árvore é encontrada principalmente na Eslováquia, especificamente na área que vai das terras altas de Vizovice até Pálavské vrchy. Também cresce abundantemente nas terras altas da República Checa. Você pode até fazer uma viagem à Morávia do Sul para Tvarožná Lhota, onde esta árvore também tem seu próprio museu.

A monumental árvore caducifólia atinge uma altura de até quinze metros, desde que cresça na floresta, até trinta metros. Seus saborosos frutos são extremamente ricos em substâncias medicinais e você pode colher várias centenas de quilos de uma árvore cultivada.

Quer saber mais sobre a sorveira? Assista ao seguinte vídeo:

Frutas saborosas que curam

Os frutos da amora são malvas, que apresentam formato ligeiramente diferente dependendo da espécie. Quando amadurecem no outono, assemelham-se a pequenas maçãs ou peras devido ao seu formato bulboso, em forma de pêra ou ovóide. A cor dos frutos vai do amarelo esverdeado ao marrom esverdeado. O lado voltado para o lado ensolarado costuma variar do laranja ao vermelho.

Os Malvice têm diâmetro de 2,5 a 4 cm e pesam em torno de 20 a 30 g. Seu sabor é agradavelmente doce, são cheios de suco e têm um cheiro lindo. Você deve comê-los quando estiverem devidamente amolecidos e dourados. Até então você não iria gostar muito deles, eles são bastante amargos.

Por que as cerejas maduras são saudáveis?

Nossos ancestrais já sabiam que se trata de uma fruta extremamente saudável, mas que também possui um sabor relativamente agradável. Está voltando à cena e recentemente voltou a ser muito popular, não só na medicina tradicional, mas também na medicina moderna. A amora é uma excelente fonte da fibra tão valorizada pelo nosso corpo e também contém vitaminas A, C, E, K, B1, B2, B3, B6 e B9. A fruta também é benéfica pela sua dose de antioxidantes e minerais como potássio, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, cobre, zinco e manganês.

Aumento da imunidade

Devido ao alto teor de antioxidantes, ou seja, substâncias que ajudam a proteger as células dos danos causados ​​pelos radicais livres, esta fruta protege-nos de doenças perigosas, e diz-se que do que o cancro, as doenças cardíacas, a doença de Alzheimer.

Melhor digestão

O consumo regular dessa fruta vai te ajudar a melhorar bastante a digestão, justamente por causa da fibra, necessária para o bom funcionamento do intestino. As frutas também são indicadas para tratar perda de apetite, indigestão e até para diabéticos.

Reduz o colesterol…

Devido à rica representação de antioxidantes, as amoras são uma excelente forma de reduzir os elevados níveis de colesterol prejudicial à saúde, que é produzido no fígado, de forma natural.

…mas também pressão arterial

Graças à redução dos níveis de colesterol, os vasos sanguíneos podem relaxar melhor e não são afetados pela má circulação sanguínea. As frutas ajudam efetivamente a manter o funcionamento saudável de todo o sistema nervoso. Mime-se com eles especialmente para problemas de veias e hemorróidas.

Também ajudará quem sofre de alergias

As cerejas também podem aliviar os sintomas de muitas alergias. As frutas contêm quercetina, que é um flavonóide com efeitos antiinflamatórios e ajuda a reduzir, principalmente, espirros desagradáveis ​​e coriza.

Fonte: www.living.iprima.czwww.pardubice.rozhlas.czwww.radimejak.cz

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Fernando Pessoa
Nos meus artigos, partilho dicas úteis sobre jardinagem e culinária em português. Conheça as minhas ideias únicas para melhorar o seu jardim e preparar pratos deliciosos.