Cozinhe uma maçã com 3 folhas de louro e você nunca mais vai querer usar outra receita: protege os olhos, reduz inflamações e dores nas articulações!
Você está com vontade de algo que não apenas seja gostoso, mas também beneficie você? Este chá natural de maçã com louro não é apenas delicioso, mas também cheio de benefícios para a saúde. É um poderoso remédio natural que pode aumentar a imunidade, melhorar a visão e até reduzir a inflamação e a dor nas articulações.
Os chás naturais são conhecidos pelos seus benefícios para a saúde e são uma forma ideal de desfrutar de momentos de relaxamento e bem-estar. Os chás de frutas e ervas estão se tornando cada vez mais populares e muitos os preparam em casa para apoiar seus estilos de vida mais saudáveis. Neste artigo, vamos nos concentrar em uma combinação estranha, mas eficaz – chá de maçã com folhas de louro. Vamos imaginar quais benefícios essa bebida natural pode trazer para a saúde.
Melhoria da visão
Um dos maravilhosos benefícios da combinação de maçã e louro é o possível efeito positivo na visão. Este chá pode ajudar a prevenir a degeneração macular relacionada à idade. Embora mais pesquisas estejam sendo feitas sobre isso, é interessante considerar este chá como parte de sua dieta.
Reduz a inflamação e a dor nas articulações
As folhas de louro são conhecidas pelo seu teor de eugenol, substância com efeito antiinflamatório. Combinado com maçãs, este chá pode atuar como um remédio natural para dores nas articulações e nas costas. O eugenol também é considerado uma substância que pode ajudar a regular a circulação sanguínea e aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Fortalecendo o sistema imunológico
As maçãs são ricas em antioxidantes, principalmente a quercetina, que tem efeitos antiinflamatórios. Combinado com eugenol de louro e vitamina C, este chá fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater problemas respiratórios.
Reduz o colesterol ruim
As maçãs contêm a fibra solúvel pectina, conhecida por sua capacidade de reduzir o nível de colesterol ruim (LDL) no sangue. Porém, é importante não retirar a casca da maçã, pois é aqui que se encontra a maior parte da pectina.
Preparação da bebida – Chá de maçã com louro:
Ingredientes:
- 1 maçã
- 3 folhas de louro
- 1 litro de água
Chá de maçã com louro – Modo de preparo:
- Enxágue e corte a maçã em pedaços menores, deixando a casca.
- Coloque a maçã picada e o louro numa panela com um litro de água.
- Leve a água para ferver e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Passado o tempo, coe a mistura e a bebida estará pronta para consumo.
Receita de vídeo:
O chá de maçã com louro é uma alternativa interessante e saborosa que pode contribuir para a sua saúde. Ainda assim, é importante consultar um profissional ou médico antes de iniciar qualquer nova dieta ou regime de saúde, especialmente se você já tiver problemas de saúde ou estiver tomando medicamentos.
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