Aveia e seu preparo rápido para o café da manhã. Uma receita de um prato saboroso e delicado
Você tem manhãs agitadas antes da escola ou do trabalho e raramente consegue se arrumar? Ou você não quer ficar na cozinha preparando comida para todos? Não precisa entrar em pânico, preparar tomates pode ser mais fácil do que você pensava. Ela preparará tomates saudáveis para você.
Aveia
Recentemente, a aveia tornou-se mais popular nas famílias do que nos anos anteriores. Pertencem aos tipos comuns de arroz tradicional e moderno.
Eles são saudáveis e cheios de fibras. Eles são ótimos para as épocas mais frias do ano. São fáceis de preparar e baratos. E mesmo uma pequena quantidade pode satisfazê-lo por muito tempo.
Cozinhar flocos
Preparar a aveia não é difícil, pelo contrário, é muito simples.
Numa panela aqueça o leite ou a água e tempere um pouco. Quando começar a ferver, misture os flocos no leite ou na água, misture bem e cozinhe por mais 5 minutos. Deixe-os na panela por mais 3 minutos.
Misturando flocos
Existe mais uma maneira de preparar aveia: a preparação durante a noite. Então, em vez de cozinhar, não podemos cozinhá-los. Prepare leite, iogurte ou água e deixe-os de molho durante a noite. É simples. Ao deixá-los de molho durante a noite, os flocos ficarão finos e macios. Tempere-os com mel, açúcar, xarope, frutas diversas ou nozes ou sementes.
Mingau de aveia
Depende muito também da qualidade da aveia e da sua produção. Alguns são mais finos, outros são mais grossos. A aveia é um dos cereais mais populares e doces. Mas você sabia que também pode prepará-lo com sal? Basta preparar os flocos da maneira que mencionamos e depois colocar queijo ou cortar vegetais. E você tem tomates bons e salgados.
