Nos dias quentes, muitos gourmets tornam sua dieta mais “vegetal” e “fruta”.
Em muitos casos, esta decisão está correta.
Alimentos refrescantes ajudam o corpo em altas temperaturas.
Mas há vegetais que, ao contrário, interferem no calor.
Um exemplo seria cebola e alho.
Por que você não deve comer cebola e alho durante o tempo quente
Más notícias para os amantes de vegetais picantes: esses alimentos podem piorar o estado de uma pessoa em climas quentes.
A razão é simples: ao comer cebola e alho, o corpo “aquece”, a temperatura corporal aumenta e a transpiração aumenta.
O corpo perde água, aumentando o risco de desidratação e de forte deterioração da saúde em condições de abafamento.
É por isso que nos dias quentes de verão é aconselhável evitar comer cebola e alho.
Pelo mesmo motivo, você não deve adicionar muito sal à comida em climas quentes. Quantidades excessivas de temperos picantes também podem causar danos ao corpo.
