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Muitas pessoas não veem a diferença entre ovos mexidos e omelete, mas existe uma.
Os especialistas em nutrição recomendam fortemente a escolha de uma omelete.
Explicamos por que é melhor comer uma omelete no café da manhã do que ovos mexidos.
Qual café da manhã é mais saudável: ovos mexidos ou omelete?
Os nutricionistas concordam que é melhor dar preferência à omelete.
Ovos mexidos são mais prejudiciais e contra-indicados em doenças intestinais, hemorróidas, gota e pancreatite.
Não é proibido comer omelete para as doenças acima.
E a omelete no vapor pode ser consumida mesmo com exacerbação da gastrite.
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