Muitas pessoas têm até medo de tomar chá à noite, pois existe um alto risco de revigoramento.
Porém, se você fizer um chá preto ou branco light, não obterá muito tom.
Principalmente se você adicionar ingredientes especiais à bebida, observa Chef, especialista em assuntos culinários da publicação da rede BelNovosti sobre assuntos culinários.
O que pode ser incluído no chá da tarde
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Muitas pessoas provavelmente já ouviram falar que o lúpulo tem um poderoso efeito relaxante. Mesmo uma pequena quantidade da planta é suficiente para um sono excelente.
Além disso, o lúpulo apresenta um aroma muito agradável e um leve toque de sabor.
Cúrcuma
Poucas pessoas sabem que a cúrcuma tem um leve efeito calmante. Portanto, deve ser adicionado em pequenas quantidades diretamente em uma xícara de chá.
Isso também ajudará a melhorar sua saúde.
Hortelã com erva-cidreira
Essas opções podem ser facilmente chamadas de clássicas, então fique à vontade para escolher uma delas. Melissa e hortelã são semelhantes em efeito, sabor e aroma.
Anteriormente falamos sobre.
