O dermatologista recomenda o método dos “dois dedos”. Você vai esquecer as queimaduras solares

Quanto protetor solar usar? Algumas pessoas não sabem disso e aplicam camadas espessas que não protegem o suficiente. A dermatologista Whitney Bowe demonstrou um truque usando dois dedos. Graças ao método simples, você não aplicará muito ou pouco creme.

Aproximam-se o tão esperado verão e as férias e, com isso, a época de visitar o lago, o mar e os banhos de sol. Mulheres e homens muitas vezes escolhem esta última atividade todos os dias livres de verão, quando se deitam no jardim e esperam que os raios do sol envolvam agradavelmente o corpo. Durante este período, é melhor usar protetores solares para evitar queimaduras dolorosas na pele. Eles só podem aparecer com o tempo. Porém, quanto creme deve ser aplicado no corpo para ser eficaz?

Quanto protetor solar usar? Esta quantidade é suficiente para proteger adequadamente a pele

Hoje em dia, muitos apontam que os protetores solares não devem ser usados ​​apenas no verão, mas também nas estações mais frias. Isso ajudará a proteger a pele dos raios UV prejudiciais.

Dermatologista Dra. Whitney Bowe em um vídeo do TikTok mostrou uma maneira fácil de descobrir quanto protetor solar precisamos. Este é o método dos dois dedos. Basta aplicar a quantidade de creme conforme vídeo anexo e depois passar no rosto. Coloque outra camada no pescoço e nas orelhas. Essa quantidade é suficiente para garantir que você não carregue muito ou pouco.

Como tomar sol de forma saudável? Isso reduzirá significativamente a possibilidade de danos à pele

Para o bem da sua pele, vale a pena saber tomar sol para minimizar os danos. Em primeiro lugar, evite o sol nos horários de maior intensidade. Geralmente é o horário entre 10h00 e 16h00. Use protetor solar, use roupas protetoras e acostume-se ao sol gradativamente. E não se esqueça de beber água e monitorar sua pele (verifique se há alguma alteração e procure um dermatologista se houver).

DICA: Se você ficou muito tempo exposto ao sol e sofreu queimaduras dolorosas, não hesite em consultar um médico. Você pode reconhecer o problema pela vermelhidão, queimação e bolhas dolorosas. Com base em seu conhecimento profissional, o especialista selecionará os remédios certos que lhe trarão alívio. Além disso, é sempre aconselhável consultá-lo sobre o protetor solar adequado para a sua pele, que melhor a protegerá.

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