A flacidez da pele do abdômen não será mais um problema. Faça isso pelo menos uma vez por semana
Existem várias causas para a flacidez da pele da barriga, incluindo gravidez ou perda rápida de peso. Porém, seja qual for o motivo, o efeito é o mesmo – pele enrugada e insuficientemente elástica que distorce a aparência de todo o corpo e pode causar complexos e baixa autoestima. Como se livrar da flacidez da pele da barriga? Isso pode ser conseguido com remédios caseiros?
- A pele flácida, flácida e inelástica é um problema que afeta muitas pessoas.
- São principalmente mulheres, porque a flacidez da pele é muitas vezes resultado das alterações que ocorrem no seu corpo durante a gravidez.
Flacidez da pele no abdômen – causas
A pele flácida, flácida e inelástica é um problema que afeta muitas pessoas. São principalmente mulheres, porque a flacidez da pele é muitas vezes resultado das alterações que ocorrem no seu corpo durante a gravidez.
Quais são as causas mais comuns deste problema?
- Perda de peso rápida devido à perda de peso pode levar à flacidez da pele. Isso ocorre porque nosso corpo não consegue lidar com a perda de peso muito rapidamente. Lembre-se que uma perda de peso saudável e segura recomendada por nutricionistas é de um quilo por semana.
- Gravidez – as alterações hormonais e o estiramento das fibras de colágeno durante a gravidez podem afetar a perda de firmeza da pele, que fica flácida.
- Idade – à medida que envelhecemos, o nível de colagénio no nosso corpo diminui, tornando a nossa pele menos firme e hidratada. Isto aplica-se não só à pele do rosto, pescoço ou decote, mas também à pele do abdómen, que também aí fica flácida.
Os salões de beleza oferecem uma ampla gama de tratamentos para resolver o problema da flacidez da pele. Porém, antes de usar qualquer um deles, vale a pena experimentar remédios caseiros para enrijecer a pele. Podem trazer resultados surpreendentes, desde que sejamos pacientes e sistemáticos. Lembre-se de que as fibras de colágeno que constituem a pele podem esticar e contrair, mas a pele precisa de tempo para se adaptar a uma nova situação.
Escovação a seco
Uma das melhores e mais eficazes formas de esticar a pele, e não apenas do abdômen, é massagem regular com escova seca. Este procedimento estimula a circulação sanguínea e o fluxo linfático, firma e suaviza a pele e ajuda a combater a celulite.
Uma escova com cerdas naturais é essencial para a massagem. Vale a pena investir em um produto de qualidade para que você possa utilizá-lo com tranquilidade por vários anos. Após a massagem, que também é muito relaxante, a pele fica mais receptiva às substâncias ativas. Portanto, é aconselhável usar um cosmético reafirmante ou hidratante de alta qualidade depois dele.
Dieta e atividade física
Para que a nossa pele seja firme e flexível, necessita não só de massagens ou cosméticos, mas também de um fornecimento de nutrientes, vitaminas e minerais essenciais. Certifique-se de que sua dieta inclua:
- vitamina Cque apoia a síntese de colágeno na pele e junto com vitamina E protege a pele da flacidez
- vitamina Aque apoia a renovação da pele, aumenta a produção de colágeno e equilibra o tom da pele
- ácidos graxos ômegaque sustentam a barreira hidrolipídica, protegem a pele da perda de hidratação e dos efeitos nocivos de fatores externos
- proteínas completasque são os blocos de construção básicos do nosso corpo, incluindo a pele, e que apoiam a sua renovação e regeneração
E não se esqueça de beber bastante água e fazer exercícios. Se quiser se livrar da flacidez da pele da barriga, você precisará praticar exercícios regularmente, o que pode fazer em casa com a ajuda de materiais disponíveis na Internet ou consultar um personal trainer.
Dormir
Cuide da quantidade e qualidade do seu sono. Sua falta e estresse excessivo afetam negativamente nossa condição física e mental. O hormônio do estresse cortisol é o culpado. A quantidade certa de sono, exercícios relaxantes e uma dieta adequada terão um efeito positivo na aparência da nossa pele, não só no rosto, mas também no estômago.
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