Durante a nossa vida, nosso corpo muda. A gravidez tem um efeito significativo sobre isso. Muitas mulheres reclamam que não conseguem voltar ao peso anterior após o parto. Porém, não é uma regra, como afirma Alice Hatcher. A mulher de 47 anos se gaba de ter três gestações e estar melhor do que nunca. Tudo graças a um exercício.

Um corpo perfeitamente definido é o sonho de muitas mulheres. No entanto, esse objetivo é prejudicado por muitos problemas que podem dificultar um pouco. Estes incluem, mas não estão limitados a: idade, estado de saúde, vontade e diversas situações de vida. Uma delas é a gravidez, que afeta significativamente a aparência do nosso corpo. No entanto, ter um ou mais filhos não precisa ser uma sentença de morte para a figura onírica.

Ele tem 47 anos e três filhos. Parece melhor do que nunca

Alice Hatcher prova isso. Ela é uma mãe de 47 anos de três filhos (15, 13 e 11 anos), ativa nas redes sociais e mostra que o corpo perfeito é alcançável e que não requer dietas restritivas ou rotinas de exercícios. Em seu TikTok, podemos encontrar muitos vídeos nos quais vemos sua jornada até uma bela figura.

Acontece que A americana é viciada em um exercício que realiza regularmente. Você não precisa de ferramentas, dispositivos ou mesmo roupas. Porque envolve muitos músculos e aumenta a frequência cardíaca, os efeitos são verdadeiramente espetaculares. Além disso, dá-lhe uma grande dose de endorfinas. Qual a melhor maneira de perder peso do que fazendo o que você gosta?

A mulher de 47 anos revelou o segredo de uma figura perfeita após três gestações. Ele faz uma coisa todos os dias

Alice Hatcher começou este exercício aos 42 anos. Ela queria melhorar seu estado mental. Seu corpo também se beneficiou de “Embaralhar“. Sobre o que estamos conversando? Como diz a própria senhora de 47 anos, ela ficou viciada em mudanças. Shuffle é uma dança conhecida desde a década de 80 do século passadomas muitos podem associá-lo ao popular “Party Rock Anthem” do LMFAO, que dominou as paradas em 2011. É uma dança energética que envolve praticamente todos os músculos.

Claro, as habilidades que Alice exibe são impressionantes e avançadas. Eles podem desencorajar alguém. A mulher recomenda a leitura das instruções que ela e outras bailarinas publicaram. Na Internet podemos encontrar muitas dicas de como iniciar um embaralhamento. Se você gostar, talvez você se encontre nele depois de um tempo.

A americana tem mais de 30 mil seguidores em seu TikTok e seus vídeos recebem muitos comentários favoráveis. Porém, os fãs não comentam apenas sobre sua personagem. Alice é uma grande inspiração para muitas pessoas. Principalmente para quem tem mais de quarenta anos.

@aliceinshuffleland Idade é apenas um número 💪 #shuffle #dance #fitness #40andoverclub #40 #wellness #women ♬ som original – SUGARLOAF

“Você é mais bonito do que a maioria dos jovens de 22 anos.”

“Você é incrível! Respeito! Eu também adoro dançar. Tenho 40 anos e estou fazendo isso pela minha saúde mental.’

“Depois dos cinquenta, comecei a patinar.”

“Aos 47 anos, eu estava na melhor forma. Agora tenho 62 anos e ainda danço”

– lemos nos comentários.

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