A primavera lhe dá mais motivação para cuidar da sua figura? Ótimo, a mobilização é o primeiro passo para perder os quilos extras. Em seguida vem a dieta e a atividade física, mas vale a pena conhecer mais um aliado. As propriedades emagrecedoras do feno-grego ajudarão você a perder peso mais rapidamente e a manter os resultados de seus esforços.

Qual é a aparência do feno-grego? Onde isso ocorre?

O nome completo da planta é feno-grego. Seu uso na medicina natural tem uma longa história. Na natureza mais frequentemente encontrado na Ásia e na Europa, mas devido às suas versáteis propriedades medicinais, é hoje cultivada em todo o mundo.

Onde encontrar feno-grego? As melhores condições para o desenvolvimento das plantas são locais ensolarados. Em plena fase pode atingir uma altura de até 160 centímetros, mas na Eslováquia geralmente pára em 60 centímetros. O caule é coberto por pêlos finos – principalmente na parte superior. Uma característica são as folhas serrilhadas, utilizadas tanto na fitoterapia quanto como tempero na culinária. No entanto, a matéria-prima medicinal mais valiosa são as sementes de feno-grego.

Propriedades medicinais do feno-grego – seu estômago vai agradecer

Se você quer perder peso com segurança e eficácia, você precisa cuidar do seu corpo em diversas áreas. COMO feno-grego tem um efeito muito bom no sistema digestivo. Estimula a secreção de sucos gástricos, melhorando assim a digestão e a absorção de vitaminas e minerais valiosos. Ao mesmo tempo, apoia a mucosa gástrica, protegendo-a de fatores irritantes.

O feno-grego pode remover suavemente as toxinas do corpo, que por sua vez serão apreciadas pelo fígado. Tem um efeito laxante suave. Será especialmente útil para pessoas que têm problemas com movimentos intestinais regulares e frequentemente apresentam constipação dolorosa.

Inclua-o em sua dieta para suprimir o apetite

O feno-grego ajuda na perda de peso graças ao seu teor de fibras, que ajuda a prolongar a sensação de saciedade após uma refeição. Isso torna mais fácil para você manter suas resoluções dietéticas. A planta, conhecida da medicina popular, também possui propriedades que reduzem e regulam os níveis de açúcar. Deve-se mencionar que seu consumo regular acelera o metabolismo e a queima de gordura. Você poderá usar roupas um tamanho menor mais rapidamente.

Perder peso exige força

Não se trata apenas de força de vontade ou levantamento de peso. A dieta e a atividade física são fatores-chave, mas são difíceis de implementar se nos sentimos cansados ​​o tempo todo. Tanto a fraqueza física quanto a mental não contribuem para a perda de peso. O feno-grego ajudará a lidar com essas condições e também promoverá a construção muscular.

Como usar o feno-grego para perder peso?

As sementes benéficas permitem preparar facilmente a infusão de feno-grego. Basta colocar duas colheres de chá de sementes em um copo e cobrir com água fervente. Reserve por meia hora e pronto. Beba duas vezes ao dia para obter melhores resultados de perda de peso – antes do café da manhã e à noite antes de dormir.

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