Quando as temperaturas sobem a extremos, a maioria de nós procura uma fuga do frio – mesmo no escritório ou em casa. Bem, o que é saúde? Ar condicionado ou ventilador normal?
Embora o ar condicionado forneça resfriamento rápido, ele também pode ser uma grande ameaça à sua saúde. A secagem do ar causada pelo ar condicionado tem consequências surpreendentemente graves. O ar seco não só piora o trato respiratório, mas também pode causar inchaço das mucosas, o que leva a doenças repetidas. Se você tem crianças, idosos ou alguém com problemas de saúde por perto, pode ser ainda mais perigoso.
Por outro lado, um ventilador de alta qualidade pode ser uma alternativa surpreendentemente eficaz no calor, mantendo você fresco sem efeitos colaterais prejudiciais.
Qual é o problema do ar condicionado?
O ar condicionado reduz drasticamente a umidade do ambiente, o que pode causar problemas como olhos secos, nariz entupido, fadiga e até inflamação crônica da pele. Se a umidade do ar cair abaixo de 40%, o corpo reage aumentando o fluxo sanguíneo para as membranas mucosas, o que pode causar nariz entupido e infecções repetidas do trato respiratório. Além disso, em casos extremos, a umidade pode cair abaixo de 20%, o que prejudica ainda mais gravemente o organismo.
Como você se protege do calor e se mantém saudável?
Embora o ventilador não resfrie o ar como um ar condicionado, ele garante melhor circulação do ar sem diminuição drástica da umidade. Em combinação com um regime de consumo suficiente e mantendo a temperatura ideal no ambiente (cerca de 20-21 °C), o ventilador irá permitir-lhe enfrentar o calor sem pôr em perigo a sua saúde.
Dica: Se você decidir pelo ar condicionado, não esqueça do umidificador de ar. Isso garantirá que seu espaço permaneça saudável e agradável mesmo nos dias mais quentes.
Conclusão: O que é melhor para você?
Se você se preocupa com sua saúde e está procurando uma solução que proteja suas vias respiratórias e seu bem-estar geral, considere um ventilador. Às vezes a solução mais simples é a melhor.
