O que acontece com o corpo se você comer linguiça todos os dias: comentário de nutricionista

A salsicha é um produto popular que costuma decorar as mesas como lanche. Mas muitas vezes você não pode incluir esses alimentos em sua dieta.

A nutricionista Natalya Denisova falou sobre por que exatamente você não deveria fazer isso.

O especialista destacou que a linguiça é um produto com alto teor de gordura.

Portanto, se você comeu um sanduíche com linguiça, deve limitar outros alimentos gordurosos em seu cardápio naquele dia.

Se você não fizer isso, você ganhará quilos extras.

Além disso, deve-se ter em mente que os enchidos contêm muito sal. O excesso leva a problemas de pressão arterial e aumenta o risco de doenças cardíacas e renais. O inchaço pode ser uma preocupação: bolsas sob os olhos, distensão abdominal.

As consequências negativas não param por aí.

Como enfatizou o médico, na produção desses produtos podem ser utilizados componentes nocivos que melhoram o sabor, a cor ou o cheiro. Com o uso constante, isso pode até levar ao câncer.

Mas com que frequência você pode comer salsicha? Como observou Denisova, você não pode comprar algumas fatias todos os dias.

Anteriormente, sabíamos quais alimentos podem agravar a depressão.