Michelle Hunziker tem um truque na mesa: ela sempre faz isso e assim consegue não engordar apesar de comer de tudo

Descubra o segredo de Michelle Hunziker para manter a figura perfeita: substitua também o pão pela polenta.

Manter a forma sem abrir mão dos prazeres de cozinhar pode parecer muito complexo e quase impossível, mas na realidade existem truques para fazer isso e Michelle Hunziker ele sabe disso bem. A querida apresentadora de TV, atriz e ex-modelo de origem suíça ele tem um truque na mesa verdadeiramente infalível o que torna tudo mais fácil e ainda delicioso.

Hunziker tem de facto revelou substituir o pão por polenta durante as refeições principais, para que ele possa saborear seus pratos preferidos sem se preocupar em ganhar alguns quilos a mais.

Conheça o passo a passo da receita para preparar polenta em casa e usá-lo como um substituto válido para o pão na mesa. Graças ao truque de Michelle você pode manter a forma e não comprometer o prazer da boa comida.

O truque de Michelle Hunziker para não engordar: polenta em vez de pão

Polenta é uma alternativa muito válida ao pão por várias razões. Em primeiro lugar, é feito de farinha de milho, rica em carboidratos complexos, que podem fornecer energia e ajudar a saciar o apetite. Sua textura densa pode ajudá-lo a se sentir saciado por mais tempo do que o pão. Além disso, polenta é claro rico em nutrientes essenciais, como fibras, vitamina A, vitamina C e antioxidantes.

Ingredientes:

• 500 gr de farinha de milho
• 2 litros de água
• 15 g de azeite extra virgem
• 1 colher de sopa de sal grosso

Preparação:

1. Em uma panela de aço de fundo grosso, coloque oágua quase fervendo e adicione o oferta.
2. Coloque o farinha de milho aos poucos, mexendo rapidamente para evitar a formação de grumos.
3. Adicione oazeite extra virgem para evitar que a polenta grude no fundo da panela.
4. Continue mexendo até a polenta ferver.
5. Reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo por cerca de 50 minutos, mexendo sempre.
6. Quando a polenta estiver pronta, inverta delicadamente a panela sobre uma tábua para desenformá-la.
7. A polenta está pronta para ser servida e saboreada como substituto do pão nas refeições.

Então aqui está o que acontece com o maquiagem brilhante de Michelle Hunziker, você pode ficar em forma e saborear uma boa comida sem preocupações. Ao combiná-lo com diversos alimentos você poderá preparar refeições saudáveis, saciantes e leves a qualquer momento. Substituir o pão pela polenta pode realmente fazer a diferença na sua alimentação diária.