Esprema esta fruta em água e beba. A melhor maneira de hidratar seu corpo é torná-lo forte

Embora os limões sejam classificados como frutas exóticas, há muito tempo eles são um alimento básico em nossas lojas e hortaliças. No entanto, a sua omnipresença não nos obriga a comê-los com gosto, devido à sua acidez. Claro, você não deve desanimar com esse inconveniente, mas pegue o suco de limão espremido da fruta. Sabe-se que mesmo seu sabor nem sempre é agradável, mas com a adição de água será benéfico ao nosso organismo. Vamos ver o que nos proporciona o consumo do suco de limão, mas também onde ele ainda pode ser utilizado.

Refresco agradável: suco de menta em clima quente

A hidratação do corpo é fundamental, pois assim todos os sistemas e órgãos funcionam perfeitamente. Quanta água devemos beber diariamente? Acredita-se que um adulto deva consumir aproximadamente dois litros. Claro que em climas quentes essa proporção pode ser aumentada dependendo da necessidade, mas ainda é bom adicionar suco de limão.

Por que? Principalmente porque mata a sede e refresca, o que é muito valioso no calor. Porém, suco de limão e água não devem ser consumidos apenas no verão, mas também durante exercícios físicos intensos ou após festas selvagens. Água com suco de limão e adição de uma colher de sopa de mel com uma pitada de sal é uma bebida isotônica natural e caseira. Não apenas aliviará sintomas desagradáveis, como dores de cabeça, mas também fornecerá as vitaminas e minerais eliminados de que um corpo cansado tanto necessita.

Aparência bonita e jovem? Graças ao suco de limão

O que há no suco de limão? Claro que a substância mais conhecida é a vitamina C. Se a associarmos ao fortalecimento da imunidade, tudo bem, mas ela traz outros benefícios para o nosso corpo. Acontece que o ácido ascórbico, como também é chamado, é classificado entre os antioxidantes naturais, ou seja, substâncias que reduzem os radicais livres. Estes, por sua vez, são responsáveis ​​pelo envelhecimento mais rápido das células do corpo, mas também podem causar doenças civilizacionais.

Deve-se acrescentar que os antioxidantes naturais também ajudam a livrar o corpo do excesso de toxinas, o que é benéfico para os rins e o fígado. A vitamina C também tem outros méritos: não se pode esquecer que torna os vasos sanguíneos mais flexíveis, o que torna mais controláveis ​​as oscilações da pressão arterial. O ácido ascórbico também tem um impacto real na nossa aparência: basta mencionar o fato de que ajuda o corpo a sintetizar o colágeno, o que torna a nossa pele mais firme e menos propensa a rugas.

Suco de limão para rins saudáveis

Já se sabe que o suco de limão ajuda a livrar o corpo do excesso de toxinas, o que é benéfico para o fígado e os rins. Porém, se estamos preocupados com o seu estado, devemos beber água com suco de limão com mais frequência. Por que? Pois bem, tudo porque previne a formação de cálculos renais, que provocam um quadro muito doloroso, nomeadamente os cálculos renais. As pedras nos rins não só reduzem o desempenho deste órgão, mas também podem criar bloqueios, por exemplo. nos ureteres, aumentando a pressão e obstruindo-os, o que causa crises muito dolorosas que não são aliviadas nem mesmo com analgésicos.

Coragem por uma medalha? Suco de limão vai te ajudar

Problemas de estômago são uma doença comum e evitável. Se você sofre com muita frequência, prisão de ventre e flatulência: isso pode ser devido à falta de água no corpo. Se você sofre de prisão de ventre, beba água com suco de limão. Você não só se livrará das dificuldades com mais facilidade, mas também fará com que o intestino funcione melhor. Além de serem limpos de depósitos remanescentes, os processos digestivos também são acelerados, o que só facilitará o processo de perda de peso.

Suco de limão não só na água

Já sabemos muito sobre como o suco de limão afeta o nosso corpo, mas é preciso dizer que seu uso vai muito além da esfera culinária. Para que mais pode ser usado o suco de limão? Vamos descobrir.

• Branqueamento: Se nossas roupas ou cortinas perderam a brancura, o suco de limão pode nos ajudar. Basta molhar os tecidos em água com suco de limão e deixá-los na banheira por várias horas. Depois é só lavá-los normalmente. O suco de limão também pode ser usado para clarear sapatos, mas neste caso aplique diretamente no calçado e esfregue com uma esponja ou pincel.
• Descalcificação: A água dura é a ruína dos banheiros e cozinhas, e o suco de limão ajudará você a se livrar do calcário. Você pode tratar acessórios ou azulejos com um pano embebido em suco de limão e depois limpar bem. No caso de camada espessa de calcário, o suco pode ser embebido em papel toalha e depois aplicado nas superfícies obstruídas e deixado agir por várias horas. Não se esqueça que o suco de limão também ajuda a restaurar o interior da nossa chaleira.
• Rega: Já sabemos que a água dura contribui para a formação de calcário, mas se escorrer nas nossas torneiras, as nossas plantas também podem ter problemas. Depois murcham diante dos nossos olhos e novos caules, folhas ou flores aparecem esporadicamente. Portanto, se quisermos melhorar o estado de nossos exemplares, devemos adicionar um pouco de suco de limão à água.