Poucas pessoas sabem que os pepinos podem se tornar a base de bebidas muito saudáveis.
Houve uma época em que a água de pepino era popular entre os defensores de um estilo de vida saudável: o vegetal era simplesmente cortado em fatias e infundido no líquido.
Porém, é possível deixar a bebida muito mais saborosa e saudável, afirma a cozinheira Yulia Arkhipova, especialista em culinária da publicação da rede BelNovosti.
Como preparar a bebida?
Ingredientes necessários
– dois pepinos de tamanho médio;
– um limão pequeno;
– dois copos de água filtrada;
– algumas colheres de mel líquido.
Processo de cozimento
Qualquer pessoa pode preparar a bebida facilmente. Você vai precisar lavar os pepinos, cortá-los em pedaços e colocá-los no liquidificador e picá-los.
Depois usamos gaze para filtrar a massa do pepino. Adicione o suco de limão, a água e sirva com mel.
Como você pode ver, a composição contém componentes muito úteis, graças aos quais o corpo fica saturado de vitaminas. A bebida também tem um excelente efeito detox.
Também pode ser refrigerado e utilizado como alternativa à limonada.
