Como conseguir uma casa não tóxica? Essas toxinas escondidas em sua casa estão colocando sua saúde em risco! Livre-se deles com passos simples
Como conseguir uma casa não tóxica: perigos ocultos e como eliminá-los
Muitas vezes ouvimos falar de como é importante passar algum tempo ao ar livre, à beira-mar ou nas montanhas. Bem, e se eu lhe disser que as toxinas que atacam você em casa podem ser muito mais perigosas do que o ar poluído lá fora?
Comece em sua própria casa
Até 75% dos casos de cancro são causados por uma combinação de um estilo de vida pouco saudável e do ambiente em que vivemos. De acordo com estudos, até 800 substâncias químicas nocivas podem ser encontradas em nosso corpo, muitas vezes armazenadas em células de gordura. Você sabia que a maioria deles pode ser encontrada na sua casa?
Compostos orgânicos voláteis (COV)
Uma das fontes mais comuns de toxinas são os compostos orgânicos voláteis, que podem ocorrer em mais de 400 formas no agregado familiar. Somente o carpete pode conter até 200 tipos dessas substâncias nocivas. A maior fonte de VOCs são produtos de limpeza, tintas, eletrônicos e cosméticos. A exposição prolongada a estas substâncias pode causar graves problemas de saúde – desde danos nos olhos e nas vias respiratórias até cancro ou danos no sistema nervoso central.
Pesticidas – o assassino silencioso
Segundo a EPA, até 60% dos herbicidas e 90% dos fungicidas são cancerígenos. A maior fonte de pesticidas no agregado familiar são os alimentos e os produtos para cuidar do relvado, que também podem entrar no interior através do vento ou dos sapatos. Os riscos associados aos pesticidas incluem danos ao sistema nervoso, aumento do risco de cancro, mas também distúrbios neurológicos, como a doença de Parkinson.
Bolores e micotoxinas
As micotoxinas produzidas por fungos são perigosas mesmo em pequenas quantidades. Eles podem causar danos ao fígado, aos rins e enfraquecer o sistema imunológico. Eles são mais frequentemente encontrados em alimentos como pão mofado e vegetais. Portanto, o armazenamento adequado e a inspeção regular dos alimentos são importantes.
Ftalatos e cloreto de polivinila (PVC)
Os ftalatos, que fazem parte do PVC, são conhecidos pelos seus efeitos negativos no sistema hormonal, especialmente em crianças e mulheres grávidas. Você pode encontrá-los em muitos produtos plásticos, perfumes e cosméticos. Recomendamos materiais e produtos naturais sem ingredientes artificiais.
Como manter uma casa não tóxica?
O primeiro passo é a eliminação de produtos tóxicos e a transição para alternativas naturais. Bicarbonato de sódio, vinagre, limão ou sabonete natural podem substituir muitos produtos de limpeza comerciais. Além disso, a ventilação regular, a limpeza do pó e o armazenamento adequado dos alimentos podem reduzir significativamente a quantidade de substâncias nocivas em sua casa.
