Tem sabor distinto, refresca, revigora e fornece muitas vitaminas e minerais valiosos para a saúde. Muitos chamam isso abertamente de “milagre da saúde”. Na maioria das vezes acaba na mesa de diabéticos, hipertensos e gestantes. No entanto, todos deveriam tomá-lo todos os dias. Em que ajuda beber suco de cereja? Apenas um copo por dia é suficiente para notar a diferença imediatamente.
Hidrata o corpo e resolve imediatamente problemas de colesterol alto, sendo uma verdadeira cura para dores nas articulações. É apreciado por diabéticos, hipertensos e gestantes não recusam o “recheio”. Tem um sabor incrível e tem efeitos ainda melhores na saúde do corpo.
Qual suco é mais saudável para beber? Um copo por dia é suficiente
Muitas pessoas os amam tanto que só os comem crus – às vezes até direto da árvore. No verão, quando a época da cereja entra na sua fase decisiva, vale a pena planear alguns trabalhos culinários. E depois pegue os copos, prenda o sabor do feriado por mais um pouco.
O suco de cereja é uma das opções mais saborosas e ao mesmo tempo mais saudáveis que você pode usar para hidratar o corpo. A bebida caseira, chamada por muitos de “injeção líquida de vitaminas”, contém muitos antioxidantes, neutraliza os radicais livres, retardando o envelhecimento e protegendo contra o câncer. Mas isto é apenas o começo.
Em que as cerejas ajudam? Suco de cereja caseiro é um tesouro de saúde
O suco de cereja é uma das melhores alternativas ao néctar de laranja ou maçã. Existem apenas 88 calorias em um copo, e a bebida em si, composta principalmente de água, é muito hidratante. Também fornece uma grande dose de vitamina C (até 84 mg em um copo), ao mesmo tempo que fortalece eficazmente o sistema imunológico, especialmente o enfraquecido. Contém também vitaminas A, E, K e do grupo B, além de potássio, cálcio, ferro, fósforo e magnésio, que juntos são responsáveis pela boa visão e pelo bom estado da pele, cabelos e unhas.
O suco de cereja também contém grande quantidade de ácido fólico, recomendado para anemia e mulheres grávidas. A bebida também regula o metabolismo sódio-potássio, reduz o nível de colesterol – por isso se enquadra perfeitamente na dieta de hipertensos e pessoas com doenças cardiovasculares.
Em que ajuda beber suco de cereja? Um remédio para insônia e falta de apetite
As cerejas são uma das poucas frutas que contêm melatonina. Os cientistas provaram que são um dos melhores remédios para a insônia. Um copo de suco de cereja bebido de manhã e à noite durante duas semanas pode curar problemas de sono, de acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Medicinal Food.
O suco de cereja também ajuda no tratamento de dores musculares e febre, pois tem efeito antiinflamatório em resfriados e gripes. Também apoiará o tratamento de doenças do trato urinário – cálculos renais ou cistite. Além disso, os ácidos de frutas nele contidos estimulam a secreção de saliva e enzimas digestivas, graças às quais o suco de cereja aumenta o apetite.
No entanto, as pessoas alérgicas aos salicilatos devem evitar beber suco de cereja. O cuidado também deve ser tomado por pessoas que tomam anticoagulantes e por pessoas que sofrem de problemas gastrointestinais, como úlceras estomacais.
