A onda de calor ataca novamente: com esses truques, sua casa continuará sendo um lugar fresco e agradável

O calor escaldante ataca novamente, trazendo consigo um calor desconfortável que pode transformar sua casa em uma fornalha insuportável. Não se desespere! Com esses truques simples você poderá manter seu apartamento ou casa em um local fresco e agradável mesmo nos dias mais quentes.

Blackout de qualidade é a base

O primeiro passo para evitar o superaquecimento do interior é não permitir que os raios solares penetrem nele. Obtenha persianas externas de qualidade, persianas ou pelo menos cortinas mais resistentes. É especialmente importante proteger as janelas através das quais entra o sol do meio-dia e da tarde.

Uma dica muitas vezes subestimada é a ventilação. Devemos ventilar principalmente de manhã cedo e tarde da noite, quando a temperatura externa é mais baixa que a interna. Não abra as janelas durante o dia para evitar a entrada de ar quente. Se tiver a oportunidade de criar uma corrente de ar no apartamento ou casa, aproveite-a e deixe o ar fluir pelas janelas abertas nos lados opostos.

Outra forma de se aliviar nos dias quentes é usar um ventilador. Embora não resfrie o ambiente, cria um agradável efeito refrescante na pele graças à circulação de ar. Além disso, em comparação com o ar condicionado, consome significativamente menos energia.

Economizando energia desligando aparelhos

Podemos não perceber, mas mesmo os aparelhos comuns emitem calor e, assim, contribuem para o superaquecimento da casa. Portanto, em dias quentes, é melhor apagar as luzes e desligar os aparelhos elétricos que você não está utilizando. Isso economizará não apenas energia, mas também graus extras.

Por último, mas não menos importante, pense em roupas adequadas. Use materiais leves, arejados e brilhantes que não cubram você e permitam que sua pele respire.

A dieta também é importante – evite refeições gordurosas e pesadas e opte por saladas leves, frutas e vegetais. Não se esqueça de beber muito, de preferência água e bebidas sem açúcar.

Se ainda estiver com calor, experimente se refrescar com um banho morno ou colocar uma compressa fria nos pulsos ou no pescoço, onde as artérias passam logo abaixo da pele. Isso também irá aliviar você da sensação de calor.

Com um pouco de esforço e planejamento, você pode administrar um verão tão quente sem um ar condicionado que consome muita energia. Basta aproveitar as possibilidades que seu apartamento ou casa oferece e ajustar seus hábitos diários. Você verá que se sentirá melhor e economizará ainda mais.

Fonte: www.youtube.com, www.zena-in.cz