Quer animar uma festa de verão ou envolver as crianças com entretenimento interessante? Experimente um truque simples onde a banana estará pronta em pedaços antes de você descascá-la.
Banana – um elemento importante na sala de jantar
As bananas são ricas em nutrientes importantes que nosso corpo necessita. São fonte de fibras, potássio e magnésio, e justamente por isso são uma escolha adequada tanto para crianças como para adultos.
Mesmo como lanche rápido, acompanhamento de tomate ou prato leve para problemas digestivos, a banana se destaca pela fácil digestão. Ajudam o corpo a obter rapidamente os nutrientes perdidos, o que é útil, por exemplo, durante problemas digestivos, e ao mesmo tempo não prejudicam o estômago.
Corte a banana ainda com a casca
Este truque é simples, mas eficaz. Basta pegar uma agulha, furar a casca da banana e mover de cima para baixo. Com esse movimento, a polpa é cortada em pedaços menores, enquanto a casca permanece intacta. Você pode cortar discretamente a banana em quantos pedaços precisar.
Conseqüentemente, você pode servir bananas preparadas desta forma como uma surpresa para os convidados de uma festa. Quando pegarem uma banana e a encontrarem fatiada, com certeza isso os surpreenderá e os fará rir.
Saúde décimo cheio de diversão
Se você está procurando uma forma de motivar as crianças a comer mais frutas e vegetais, experimente preparar alimentos saudáveis para elas de uma forma divertida. O truque da banana fatiada é apenas uma das opções. Outra ideia é criar diferentes imagens ou padrões em um prato a partir de frutas e vegetais coloridos.
Envolver as crianças na preparação das refeições também é uma ótima maneira de estimulá-las com uma alimentação saudável. Se eles próprios participarem da preparação, provavelmente estarão mais dispostos a saborear alimentos que normalmente não comem. Porém, forçar não é uma boa ideia – se a criança recusar algo, pode acontecer que ela comece a gostar. Pelo contrário, se você forçá-lo, ele poderá criar resistência por muitos anos.
