Você conhece alguém que guarda uma rodela de limão ao lado da cama?
Você provavelmente já leu algo sobre por que deixa uma cebola fatiada ao lado da cama e talvez até tenha experimentado. Por que fazer algo assim com limão? Até mesmo a popular fruta cítrica azeda e rica em vitamina C tem algo a oferecer sem que você precise morder sua polpa suculenta.
Fonte: Youtube
Por que manter um limão fatiado no quarto?
Embora você não absorva a vitamina C de um limão apenas cheirando-o, parece que o limão pode fazer muito mais. Definitivamente contém óleos essenciais que são muito aromáticos e conhecidos por afetar nossos sentimentos. Associamos principalmente o aroma do limão à limpeza e à sensação de frescura, que é relaxante e calmante, mas ao mesmo tempo promove o aguçamento dos sentidos e da percepção.
Você apreciará a sensação de relaxamento e concentração não só no quarto, mas também no escritório ou no escritório. No caso do limão, diz-se que reduz os estados de stress e ansiedade, graças aos quais o seu quarto se tornará um verdadeiro oásis de tranquilidade e um local seguro para descansar. O fato de que o cheiro de limão realmente afeta a mente foi comprovado em 2016 não apenas em ratos, mas também em humanos em outro pequeno estudo.
As frutas cítricas fatiadas ajudam a limpar os seios da face e as vias respiratórias, tanto para resfriados e doenças comuns, quanto para problemas de asma. Graças a isso você dormirá e respirará melhor à noite. Por também ter efeito antimicrobiano, também purifica parcialmente o ar que você respira.
Limão para náuseas!
O aroma de limão, porém, também tem um uso muito prático e ajuda nas náuseas após uma noite exagerada, náuseas causadas pela condução de veículos, mas também levanta o estômago e vomita no primeiro trimestre de gravidez.
Pelo menos 100 mulheres grávidas que participaram do estudo “Efeito da aromaterapia por inalação de limão nas náuseas e vômitos da gravidez: um ensaio clínico duplo-cego, randomizado e controlado” ficaram convencidas disso, cujos resultados foram publicados em 2014.
Mas não confie em aromas de limão, apenas em frutas cítricas ou óleos essenciais. Não fique tentado por vários substitutos. Pessoas mais sensíveis podem até sentir enjoos ao sentir o cheiro dos substitutos.
Fontes: healthline.com, ncbi.nlm.nih.gov
