Dicas úteis

Juntando batata e espinafre, chegamos a um prato que até as crianças vão devorar com prazer

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Com batata e espinafre você pode trazer à mesa um prato que todos vão apreciar: até os mais pequenos, experimente!

Espinafres, apesar de ser rico em nutrientes úteis ao corpo, eles são um ingrediente frequentemente subestimado na cozinha. Na verdade, muitos, especialmente os mais pequenos, não gostam do seu sabor forte. Mas não se preocupe, porque juntando-os com batatas nesta receita deliciosa até as crianças vão enlouquecer!

Bastam alguns passos simples e em pouco tempo você poderá trazer para a mesa uma ótima receita, capaz de conquistar a todos!

Você está curioso para saber o que é? Portanto, não vamos perder mais tempo e revelar imediatamente a lista de compras e o procedimento detalhadamente. O resultado final será cem por cento garantido!

Junte batatas e espinafre e você poderá trazer para a mesa um prato que todos vão adorar

Se você também não sabe como fazer seus filhos comerem espinafre esta receita será ideal para você. Junte-os com as batatas e traz um ótimo prato, capaz de conquistar adultos e crianças. O processo é muito simples, mas o resultado final é uma verdadeira obra-prima de bom gosto!

Ingredientes

  • 500 gramas de batatas;
  • 300 gramas de espinafre;
  • 2 ovos;
  • 100 gramas de queijo fibroso;
  • 50 gramas de parmesão ralado;
  • azeite extra virgem a gosto;
  • venda qb;
  • pepe qb;
  • noce moscata qb;
  • pão ralado a gosto

Preparação

  1. Como você deve ter entendido pela lista de compras, hoje vamos preparar um delicioso pudim de espinafre e batata. Para começar, ferva o batatas com toda a casca em uma panela com bastante água.
  2. Em seguida, amasse-as com um espremedor de batatas em uma tigela e misture oferta, Pepê, noz-moscada e queijo parmesão ralado.
  3. Ferva-os também espinafre e, quando estiver pronto, escorra e esprema bem. Posteriormente, pique-os com uma faca e adicione-os ao mistura de batata.
  4. Misture bem, regule por oferta e junte-se a eles ovo bateu.
  5. Neste ponto, corte o queijo em cubos e incorpore-os à mistura.
  6. Por fim, unte uma forma com um fioazeite extra virgempolvilhe a superfície com um punhado de Migalhas de pão e despeje nele mistura de batatas e espinafre.
  7. Nivele bem a superfície e leve ao forno a 180 graus por 25-30 minutos.
  8. Assim que pudim vai ficar bem dourado e crocante, tire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva para toda a família. As crianças vão enlouquecer!

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Fernando Pessoa
Nos meus artigos, partilho dicas úteis sobre jardinagem e culinária em português. Conheça as minhas ideias únicas para melhorar o seu jardim e preparar pratos deliciosos.