Minha mãe tem 60 anos e se sente com 30! Coma 2 vezes ao dia para intestinos e articulações saudáveis!
Saudações, amigos! Hoje é o momento certo para provocar mudanças positivas em sua vida. Você sabia que um remédio natural para as articulações pode ser a chave para parecer e se sentir jovem?
Você tem vontade de fazer uma mudança? Minha mãe, que comemorou recentemente seu aniversário de 60 anos, poderia lhe contar como. Com a receita que vou apresentar agora, ela mantém o intestino e as articulações saudáveis e parece que está na casa dos trinta! E tudo isso graças a um remédio natural que ele toma duas vezes ao dia.
Remédio natural para articulações e intestinos
Ingredientes:
- 5 colheres de sementes de abóbora
- 4 colheres de passas
- 3 colheres de sopa de semente de linhaça
- 4-5 colheres de mel natural
Remédio natural para articulações – Método de preparação:
- Comece com 5 colheres de sopa de sementes de abóbora, que são ricas em zinco e fósforo – dois minerais importantes para os ossos e para a produção de colágeno.
- Adicione 4 colheres de sopa de passas. Eles ajudam a reduzir a acidez e a eliminar toxinas do corpo, ao mesmo tempo que têm efeito bactericida.
- Certifique-se de enxaguar as passas com bicarbonato de sódio e depois com água limpa antes de usar para remover qualquer sujeira.
- Moa os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
- Em seguida vêm 3 colheres de sopa de linhaça, que ajuda a diminuir o colesterol e a proteger os ossos da osteoporose.
- No final adicione 4 a 5 colheres de mel natural, conhecido pelas suas propriedades benéficas para a saúde do intestino e do sistema cardiovascular.
- Misture tudo bem e tome 1 colher de sopa da mistura duas vezes ao dia.
- Após 10 dias de uso, faça uma pequena pausa. Consulte sempre um médico antes de usar, especialmente se tiver alergias ou outras restrições de saúde.
- Você pode armazenar a mistura pronta em um recipiente de vidro na geladeira.
Benefícios para a saúde dos ingredientes:
Sementes de abóbora: As sementes de abóbora são um verdadeiro tesouro para a nossa saúde. Além do zinco, essencial para fortalecer o sistema imunológico, são também uma excelente fonte de fósforo, importante para manter ossos fortes e saudáveis. Além disso, também contêm magnésio, que contribui para o funcionamento normal dos músculos e do sistema nervoso, e muita fibra, que apoia a saúde intestinal.
Passas de uva: As passas são naturalmente doces e fornecem energia instantânea. Mas são mais do que uma guloseima saborosa – têm um efeito alcalinizante que ajuda a equilibrar os níveis de acidez do corpo e são uma excelente fonte de ferro, importante na prevenção da anemia. As suas propriedades antioxidantes contribuem para a desintoxicação do corpo e também têm um efeito significativo na melhoria do funcionamento do nosso sistema digestivo.
Sementes de linhaça: Essas pequenas sementes são uma fonte significativa de ácidos graxos ômega-3, cruciais para manter a saúde do coração e do cérebro. Além disso, a linhaça contém lignanas, que possuem efeitos estrogênicos e antioxidantes, que podem ser benéficas na prevenção de certos tipos de câncer. Graças ao seu alto teor de fibras, também contribuem para manter o bom funcionamento do intestino.
Mel: O mel é frequentemente elogiado pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. É rico em vitaminas B, vitamina E, K e C, além de minerais importantes como potássio e ferro. A incorporação regular de mel em sua dieta pode ajudar a regular o açúcar no sangue, reduzir a pressão arterial e melhorar a digestão geral.
Informações adicionais: Além disso, esses ingredientes são caracterizados por um alto teor de antioxidantes, que combatem os radicais livres no organismo e podem assim reduzir o risco de doenças crônicas e retardar o processo de envelhecimento. Juntos, eles formam uma combinação poderosa para apoiar a saúde geral, especialmente das articulações e dos intestinos. No entanto, não se esqueça que um suplemento natural deve sempre complementar uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável. E antes de iniciar qualquer nova mudança alimentar, é importante consultar um profissional de saúde.
Você pode encontrar a receita do vídeo.
Um remédio natural para as articulações não precisa ser complicado ou caro. Com esta receita simples, você pode apoiar a saúde dos intestinos e das articulações e sentir-se décadas mais jovem!
Artigos relacionados
Este artigo é fruto da inspiração que tiramos do canal do YouTube