Você entra em casa, tira os sapatos e imediatamente sente o cheiro. O problema dos pés fedorentos pode roubar toda a autoconfiança, especialmente na companhia de outras pessoas. Suor excessivo dos pés, negligência na higiene ou má escolha do calçado. As causas podem ser variadas, por isso vale a pena descobrir maneiras simples de lidar com pés fedorentos.
O problema dos pés fedorentos – problemas de saúde
Pés fedorentos podem ter impacto negativo na qualidade de vida, causar constrangimento e diminuir a autoestima. Em casos extremos, pode até levar a uma limitação dos contactos sociais se evitarmos deliberadamente situações em que tenhamos de tirar os sapatos, por exemplo quando visitamos amigos em casa.
Os odores desagradáveis são frequentemente o resultado da transpiração excessiva dos pés. Essa tendência pode ser determinada geneticamente. Também pode ser resultado de alterações hormonais, por exemplo, durante a puberdade, gravidez ou menopausa. Algumas condições médicas, como herpes zoster, diabetes ou problemas na glândula tireoide (especialmente hipotireoidismo) ou nos rins, também se manifestam por mau chulé. Depois de descartar esses fatores, é hora de reavaliar seus hábitos. A causa dos pés fedorentos pode ser o nosso descuido em vários níveis.
De onde vem o chulé? O que você precisa observar
Nem todo mundo percebe isso maus hábitos alimentares podem piorar o odor do suor nos pés. Os principais fatores incluem o consumo excessivo de álcool e cafeína. No combate à hiperidrose das pernas, é melhor evitar temperos muito fortes e picantes, alho e cebola.
De que outra forma você pode reduzir o risco de chulé irritante?
- Cuide da sua higiene pessoal: Lavar os pés regularmente com água e sabonete antibacteriano ajuda a remover bactérias e reduzir o odor. Certifique-se de secar bem os pés após a lavagem e não negligencie os espaços entre os dedos.
- Meias e sapatos: Usar meias feitas de materiais naturais como o algodão ajuda a pele a respirar. Também é necessário garantir que os sapatos sejam confeccionados com materiais naturais. A desinfecção dos calçados, principalmente dos esportivos e dos que usamos no dia a dia, vai ajudar no combate a bactérias, ácaros e fungos.
- Higiene das unhas: Não se esqueça do corte e limpeza regular e frequente das unhas dos pés.
- Suporte adicional: É bom usar palmilhas com propriedades antibacterianas e antitranspirantes. Esses suplementos absorvem a umidade e evitam o crescimento de bactérias, que são posteriormente responsáveis pela formação de chulé irritante.
Remédios caseiros para chulé
Combine o agradável com o útil. O banho regular será uma experiência relaxante que ajudará a refrescar a pele e a responder à questão de como se livrar do chulé. Utilize produtos facilmente disponíveis e baratos para preparar o banho. Spa em seu próprio banheiro? É possível.
Banho refrescante para os pés
Que ingredientes apoiam a eliminação do problema? Um dos remédios caseiros eficazes é mergulhar os pés em água com vinagre de maçã. Este ingrediente tem efeito antibacteriano. Despeje meia xícara de vinagre em uma tigela com água morna e mergulhe os pés por 15 a 20 minutos. Repita o procedimento duas a três vezes por semana.
O escalda-pés com camomila tem resultados muito bons. Esta planta original, conhecida nos kits de primeiros socorros da avó, não só ajuda a remover odores desagradáveis, mas também acalma irritações na pele e acelera a cicatrização de bolhas. Você pode usar camomila seca – coloque meio punhado de camomila em dois litros de água quente. Quando esfriar, mergulhe os pés por 20 minutos.
Use temperos familiares para combater odores. O efeito antibacteriano do alecrim irá ajudá-lo a se livrar do problema desagradável. Duas vezes por semana, coloque quatro raminhos de alecrim em uma pia com água quente. Quando esfria um pouco, mas ainda está quente, mergulhe os pés nele por um quarto de hora.
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