A virada de maio para junho é a época ideal para colher folhas de morango silvestre. Cozinhe-os e beba-os regularmente e você terá uma pele mais lisa e uma cintura mais estreita. No entanto, este é apenas o começo dos benefícios que podem esperar por você. Depois de conhecer as propriedades desta planta popular, você definitivamente decidirá plantá-la em seu próprio jardim.

Morangos silvestres são uma planta favorita do verão que oferece frutas deliciosas e suculentas, mas não são os únicos que vale a pena procurar. Muito suas folhas também são saudáveis, que até nossas avós conheciam bem.

Na virada de maio para junho, bebiam regularmente uma infusão de folhas de morango silvestre para ter pele lisa e cintura fina. Mas não é só isso que esta bebida saudável pode lhe oferecer. Você também deve usá-lo com a maior frequência possível por outros motivos.

Folhas de morango silvestre – propriedades. É um tesouro de vitaminas

Folhas de morango silvestre são um tesouro de vitaminas. Estes incluem, mas não estão limitados a: vitamina Cque tem um efeito benéfico na imunidade do organismo, protege-o de infecções. Eles também são uma fonte de taninos (extremamente valioso, entre outras coisas para a pele), oligômeros (antiviral, antibacteriano) um flavonóidescomo quercetina ou rutina com propriedades diuréticas.

No entanto, este é apenas o começo do que os morangos silvestres têm a oferecer. Outra vantagem é a presença de ácido elágico (forte antioxidante) ou rotinaque fortalece os vasos sanguíneos e melhora a circulação no corpo.

Folhas de morango silvestre – use. O que eles ajudam?

Além dos benefícios mencionados acima folhas de morango silvestre também têm propriedades antiinflamatórias, portanto, beber infusões baseadas neles pode aliviar problemas nas articulações. Peles também se opõem à regulação dos níveis de açúcar no sangue e apoiam a atividade do sistema digestivo.

Polifenóis têm um efeito positivo no processo de digestão, facilitam a absorção de nutrientes e podem melhorar o metabolismo. Contribuem também para manter a elasticidade e o aspecto saudável da pele. E a já mencionada vitamina C e os taninos contidos nas folhas do morango silvestre ajudam a fechar os poros e a limpar a pele oleosa e com tendência a acne.

Como preparar uma infusão de folhas de morango silvestre?

Para sentir o poder das propriedades positivas das folhas de morango silvestre, prepare a infusão e beba regularmente, até duas vezes ao dia, com limão a gosto. Primeiro vocêe colha algumas folhas de uma planta verde sem raízes a seco coloque-os em local ventilado e ensolarado.

Amasse as folhas secas e guarde em um saco de pano. 1-2 colheres de chá despeje em um copo cubra com água fervente e coberto infundir por 10 minutos. Após esse tempo, coe a infusão, aproveite e aguarde os resultados.

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