As bananas são definitivamente uma das nossas frutas favoritas. Eles são a base de muitos smoothies e sobremesas. Além disso, são uma excelente opção para fast food. É bom lembrar que a banana é fonte de muitas vitaminas. Portanto, vale a pena incluí-los na sua dieta. Contudo, um detalhe importante deve ser observado. Às vezes a fruta simplesmente não é mais adequada para consumo.
Então, com o que precisamos estar atentos? Tenhamos cuidado especial com bananas com manchas escuras. Segundo muitos, essa fruta é madura e doce. Contudo, vale a pena manter alguns cuidados. Para verificar se uma banana é boa para comer, olhe para dentro. Se houver manchas marrons na polpa e a fruta parecer um pouco machucada, ela ainda é comestível. Essas bananas maduras são boas para usar, por exemplo, em smoothies, muffins ou bolos.
Como saber se uma banana é boa para consumo? Essas bananas são a pior escolha
No entanto, às vezes as manchas escuras são um importante sinal de alerta. Se a polpa não apresentar apenas manchas marrons escuras, mas também manchas vermelhas, significa que a banana está mofada. Com certeza também podemos cortar a fruta em todo o seu comprimento. Se houver uma longa linha vermelha escura no interior, é sinal de que a banana deve ir para o lixo. Os frutos provavelmente são atacados pelo mofo nigrospora e seu consumo pode resultar em intoxicações graves.
Como usar casca de banana? Uma maneira surpreendente
Poucas pessoas sabem que a banana também pode ser usada nos cuidados com a pele. Entre outras coisas, podemos fazer com eles uma ótima máscara caseira. Tanto a polpa quanto o interior da casca estão repletos de vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a refrescar o rosto. Porém, o método não é recomendado para pessoas alérgicas à banana (pode causar reações adversas). Como preparar uma máscara caseira? Basta amassar a fruta madura com um garfo, aplicar no rosto e deixar agir por cerca de um quarto de hora. Após esse tempo, enxágue os resíduos com água morna e finalize o tratamento (o próximo passo é o soro e o creme). Recomenda-se fazer este tratamento caseiro uma vez por semana para obter melhores resultados.
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